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レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~
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レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~-レシピのメイン写真

レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~

キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798

時短~簡単でいいですが、
もっと簡単にしたいなら
肉に味付け何もしないでそのまま巻いてチンする。大根おろしもポン酢だけ~
このレシピの生い立ち
これは子供達が小学校の頃一緒に
作ってた思い出の料理です~

時短~簡単でいいですが、
もっと簡単にしたいなら
肉に味付け何もしないでそのまま巻いてチンする。大根おろしもポン酢だけ~
このレシピの生い立ち
これは子供達が小学校の頃一緒に
作ってた思い出の料理です~

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レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~

キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798

時短~簡単でいいですが、
もっと簡単にしたいなら
肉に味付け何もしないでそのまま巻いてチンする。大根おろしもポン酢だけ~
このレシピの生い立ち
これは子供達が小学校の頃一緒に
作ってた思い出の料理です~

時短~簡単でいいですが、
もっと簡単にしたいなら
肉に味付け何もしないでそのまま巻いてチンする。大根おろしもポン酢だけ~
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これは子供達が小学校の頃一緒に
作ってた思い出の料理です~

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材料

  • オクラ 120㌘
  • 豚バラスライス 220㌘
  • 胡椒 少しふり~
  • お酒 15㍉
  • おろしにんにく 7.5㍉
  • 大根(おろし用) 100㌘
  • にら 2本(20㌘)
  • 醤油 15㍉
  • 酢 15㍉
  • 砂糖 7.5㍉
  • ごま 7.5㍉
  • ごま油 7.5㍉
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作り方

  1. 1

    オクラ120㌘を綺麗いに洗い、
    薄い豚バラスライスを長さ半分にきり胡椒を少し掛けます。

    • レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~作り方1写真
  2. 2

    肉にお酒15㍉とおろしにんにく7.5㍉を混ぜます~

    • レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~作り方2写真
  3. 3

    オクラにそれを巻き電子レンジで
    2分30秒(500w)回します~
    ラップかけて

    • レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~作り方3写真
  4. 4

    大根100㌘をおろし、にら2本20㌘を切り~醤油15㍉とお酢15㍉と
    砂糖、ごま、ごま油を~各7.5㍉
    混ぜます!

    • レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~作り方4写真
  5. 5

    この量なら3人分でしょうかね
    是非どうぞ~

    • レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~作り方5写真
  6. 6

    大根おろしを乗せて
    楽しんでください

    • レンジ2分30秒~豚バラオクラ巻き~作り方6写真

コツ・ポイント

火を使わないので簡単~
夏に~
より簡単にしたいなら
大根おろしとポン酢で楽しめます~

*このソースは冷しゃぶとか餃子の上にのせて食べるのも美味しいです。

*個人的にはしし唐辛子みじん切りトッピングが好きです~

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キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798
2021/07/07 20:36に公開
私は韓国料理教室をやっており、自分流で研究し創作料理や簡単、スピードな料理が大好きで~色々頑張りたいと思っておりま~す~✴️フォロー、いいね~つくれぽも~宜しくお願いします~いつも ありがとうございます~( ´∀`)Instagramは  kitchen_jyblogはアメバで kitchen-jy만개의 레시피 키친JY(韓国料理サイト)
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このレシピのキーワード

ニラ 大根 オクラ 酒 ゴマ 豚バラ薄切り

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