レンコンと筍のナムル×SHIBOROUS

Name: レンコンと筍のナムル×SHIBOROUS
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 筍 200ｇ; レンコン 200ｇ; ゴマ油 大2; ガーリックソルト 少々; ウェイパー 小1; 黒ゴマ（しぼりかす） 適量

SHiBORO @cook_40175086

レンコンと筍のナムルをゴマ油で作ってみました
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
https://www.ishinoss.jp/blog/recipe.html

レンコンと筍のナムルをゴマ油で作ってみました
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
https://www.ishinoss.jp/blog/recipe.html

レンコンと筍のナムル×SHIBOROUS

SHiBORO @cook_40175086

レンコンと筍のナムルをゴマ油で作ってみました
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
https://www.ishinoss.jp/blog/recipe.html

レンコンと筍のナムルをゴマ油で作ってみました
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

ブログもやっています↓↓
https://www.ishinoss.jp/blog/recipe.html

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

４人分

筍 200ｇ
レンコン 200ｇ
ゴマ油大2
ガーリックソルト少々
ウェイパー小1
黒ゴマ（しぼりかす）適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1
電動搾油機SHIBOROUS
2
SHIBOROUSでしぼったゴマ油。　
しぼりたてです。
3

筍は、一口サイズの薄切りにする。
レンコンは、1～2ﾐﾘの銀杏切りにし酢水にさらす。
4

ボールに調味料を入れておく。
5

熱湯に、レンコンを入れ茹で色変わり透明感が出てきたら筍を加え
沸騰したらザルに上げ水気を切る。
6

ボールに熱いままの材料を入れ、混ぜ合わせ器に盛り
糸唐辛子をのせて出来上がり。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

SHiBORO @cook_40175086

2021/07/07 08:13に公開

　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社石野製作所　0835-56-0210https://www.ishinoss.jp

このレシピのキーワード

ナムルたけのこれんこんにんにく

似たレシピ

その他のレシピ