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簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪
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簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪-レシピのメイン写真

簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪

はらぺこタマゴ
はらぺこタマゴ @cook_40450768

ササッと10分で一品プラス!
作り置きもOKでお弁当にも使える便利メニュー♪
このレシピの生い立ち
夕食の献立に、いまいち満足感がない時、しょぼさを感じる時にはさくっと作ってプラスできるメニューです。
普通のお浸しはある程度浸しておいた方が美味しいですが、こちらはだし汁さえあればすぐ出来るので思いつきでもすぐに作ってしまえます☆

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普通のお浸しはある程度浸しておいた方が美味しいですが、こちらはだし汁さえあればすぐ出来るので思いつきでもすぐに作ってしまえます☆

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はらぺこタマゴ
はらぺこタマゴ @cook_40450768

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普通のお浸しはある程度浸しておいた方が美味しいですが、こちらはだし汁さえあればすぐ出来るので思いつきでもすぐに作ってしまえます☆

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材料

4人分
  • 小松菜 1束
  • 薄揚げ 約1枚
  • ▼調味料▼
  • だし汁 1合(180cc)
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    小松菜は軸を落として4cmくらいにカットします。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方1写真
  2. 2

    軸は軸、葉は葉で分けて、ため水で洗い、水を切ります。軸、葉、分けたままにしておきます。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方2写真
  3. 3

    ★軸と葉を分けておくのは、後で炒める際、軸の方が火の通りがかなり遅いため、時間差をつけるためです。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方3写真
  4. 4

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方4写真
  5. 5

    薄揚げはだいたい横半分くらいに切ったものを1cm幅くらいでカットします。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方5写真
  6. 6

    調味料は全て合わせて準備しておきます。
    ★だし汁は顆粒より市販のカツオだしパックでとるのが簡単で美味しくてオススメです。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を引きます。
    火は中火ぐらいです。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方7写真
  8. 8

    うすあげを軽く炒めます。
    ★箸で持ち上げた時にふにゃっとせず、真っ直ぐ立ち、表面が軽くカリッとするくらいがいいです。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方8写真
  9. 9

    小松菜の軸を入れます。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方9写真
  10. 10

    小松菜の軸の表面に油が馴染無くらい火を通します。
    (違う表現にすると4割程度小松菜に火が通るくらいです。)

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方10写真
  11. 11

    小松菜の葉を入れ、火を一段階上げます。(中火と強火の間くらい)

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方11写真
  12. 12

    小松菜の葉が軽くしんなりしてくるまで全体を混ぜます。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方12写真
  13. 13

    合わせた調味料を入れ、再び火を中火にもどし、2分ほど煮込みます。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方13写真
  14. 14

    盛り付けて完成です。
    ★冷やして冷たい煮浸しとして食べる場合は、色と食感を残すため急冷することをオススメします。

    • 簡単10分!小松菜と薄揚げの煮浸し♪作り方14写真

コツ・ポイント

・仕上げはスピードで仕上がります。調味料は必ず合わせておきましょう!
・小松菜の代わりに水菜を使ったり、ほかの葉野菜でも美味しいですよ♪
・こちらも多めに作って、冷やしておけば冷蔵庫にて3日間は作り置き保存可能です。

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はらぺこタマゴ
はらぺこタマゴ @cook_40450768
2021/07/07 13:07に公開
元々は日本料理にて調理師のお仕事をしていました(^^)子供ができたのをきっかけに家庭で楽しく簡単な手作りの献立をあげていきます♪現在は出来合いのものが多い世の中です。仕事もしながら子育ても、、忙しい日々の中でもその日その時にできる最大限のご馳走を!!「作るのも食べるのも楽しく美味しく」をモットーにご飯作ってます(*^^*)
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このレシピのキーワード

煮びたし 小松菜 うすあげ

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