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簡単!全粒粉の手ごねパン
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簡単!全粒粉の手ごねパン-レシピのメイン写真

簡単!全粒粉の手ごねパン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

みりんパンに全粒粉プラスでパサパサなし
このレシピの生い立ち
強力粉に全粒粉をプラスで食べやすくしました!

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だんどり亭
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材料

  • 強力粉 220g
  • 全粒粉 30g
  • みりん 大さじ1
  • ドライイースト 小さじ1
  • バター 20g
  • 塩 小さじ1
  • 牛乳 160ml
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作り方

  1. 1

    強力粉、全粒粉を混ぜる。
    牛乳にみりん、ドライイーストを混ぜて加える。

    • 簡単!全粒粉の手ごねパン作り方1写真
  2. 2

    ヘラで混ぜてまとまったらバター、塩を織り込む。

    • 簡単!全粒粉の手ごねパン作り方2写真
  3. 3

    ジップロックに移して練る。
    薄くつぶして重ねてを繰り返すとよくこねられます。
    丸めて一次発酵40分

    • 簡単!全粒粉の手ごねパン作り方3写真
  4. 4

    つぶしてガスを抜いて6等分にして丸めなおす。
    10分休ませる。

    • 簡単!全粒粉の手ごねパン作り方4写真
  5. 5

    つぶして丸めなおす。
    型にバターを塗って中央に置く。
    型を使わない時は、クッキングシートに乗せる。
    2次発酵50分。

    • 簡単!全粒粉の手ごねパン作り方5写真
  6. 6

    オーブンを190度に予熱して15分焼く。

    • 簡単!全粒粉の手ごねパン作り方6写真

コツ・ポイント

強力粉と全粒粉の配分は、最大半々までがおすすめ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2021/07/11 15:29に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

パン バター 牛乳 強力粉 全粒粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21936372
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