ゴーヤと牛肉の梅肉炒め さわぴょんぴょん @cook_40095702 さっぱり梅味のゴーヤを使った簡単レシピこのレシピの生い立ち親から習いました もっと読む さっぱり梅味のゴーヤを使った簡単レシピこのレシピの生い立ち親から習いました もっと読む ゴーヤと牛肉の梅肉炒め さわぴょんぴょん @cook_40095702 さっぱり梅味のゴーヤを使った簡単レシピこのレシピの生い立ち親から習いました もっと読む さっぱり梅味のゴーヤを使った簡単レシピこのレシピの生い立ち親から習いました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 塩 適量 油 大1 牛肉 150g 調味料 醤油 大1 梅 4つ分 砂糖 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に割り、ワタを取り除いて3mmに輪切りしたら、塩で揉んで20分ほど水に浸してアク抜きする。 2 しゃぶしゃぶ用牛肉を手で割いて、梅も細かくする。 3 フライパンに油をひいたら、ゴーヤを炒め、ゴーヤに焼き色がついてきたら、牛肉を入れる。 4 調味料を入れて混ぜ、しばらくして落ち着いたら出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21939610 コピーしました！ さわぴょんぴょん @cook_40095702 2021/07/13 22:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー たくさん食べる主人と元気な子供達と鎌倉に住んでます。子供の好きな料理とお酒好きに合う料理の両立を模索し続けてます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの うめ 牛肉 ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 食べてびっくり！オートミールのお好み焼き 300％成功する！シュークリーム 簡単！きゅうりトマトわかめの中華風サラダ あっと言う間に♪新じゃが甘辛煮♪ 超簡単！1分でたまごスープ！ Blueberry pie Simple chocolate crinkles Sautéed Chicken & Grilled Onions & Peppers Loaded Baked Potato Vegan Beetroot Pasta ご飯に合う♪甘辛ツナきんぴら ゆかりのイブクロ 絶品へしこのおにぎり ゴーヤ、竹輪、竹輪麩の煮物 発酵玉葱 生ハムとキウイフルーツのオープンサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21939610
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