簡単☆ツナ缶で作るそうめんチャンプル なんなぱんだ @cook_40344796 ありあわせの野菜で美味しい、ツナ缶で作る簡単チャンプル このレシピの生い立ちそうめんがあったので もっと読む ありあわせの野菜で美味しい、ツナ缶で作る簡単チャンプル このレシピの生い立ちそうめんがあったので もっと読む 簡単☆ツナ缶で作るそうめんチャンプル なんなぱんだ @cook_40344796 ありあわせの野菜で美味しい、ツナ缶で作る簡単チャンプル このレシピの生い立ちそうめんがあったので もっと読む ありあわせの野菜で美味しい、ツナ缶で作る簡単チャンプル このレシピの生い立ちそうめんがあったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そうめん 2束 ゴマ油 適宜 ツナ缶 1缶 玉ねぎ 半玉 人参 少々 ピーマン 2個 塩コショウ 適宜 ほんだし 小さじ1 かつお節 適量 ラー油 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜は細切りにカット 2 そうめんは、硬めに茹でて、水で締める。 3 フライパンにゴマ油少々を入れ、野菜を炒め、ツナ缶を油ごと入れる。気になるようなら油は適宜、調節して。 4 ほんだし小さじ1、塩コショウで味を整えたら、茹でておいたそうめんを投入し、炒め合わせる。 5 かつお節をかけて出来上がり♪お好みで、ラー油を垂らすと美味しいです。 コツ・ポイント そうめんは、茹で上げたあと、少しゴマ油を絡めておくと、くっつかず、調理しやすいです。そうめんを入れた後は、フライパンにくっつきやすいのでさっと炒め合わせる感じで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21941397 コピーしました！ なんなぱんだ @cook_40344796 2021/07/15 04:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 4人家族、うちで好評だったレシピを覚え書のつもりで載せています♪ もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる そうめん ツナ にんじん ピーマン かつお節 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ チキン🍗材料3つ‼ 無糖国産はと麦グラノーラ✖️ブルガリアヨーグルト 唐揚げ🍗 海ぶどうの食べ方 金麦だよね。 殿堂入り☆牛乳でつくる♪簡単カルボナーラ お弁当にも☆ブロッコリーの麺つゆ漬け 塩もみキャベツの北海道♪クリチサラダ 簡単おかず:エビマヨ むきエビ使用 カリッホクッ♫ブロッコリーde唐揚げ Fresh Mediterranean Salad Snickerdoodles with Toasted Pecans Creamy pesto chicken Grilled Salsa Shrimp fried-rice 揚げ魚と春菊のサラダ 春雨サラダ 牛しゃぶの激辛冷やしラーメン 出汁用昆布、鰹節リメイク☆鯖炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21941397
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