市販の肉団子で✿お手軽焼きミートボール✿
Superlittleboo @cook_40036220
市販のミートボールで
ちゃちゃっと一品♥
色々野菜を足したら立派なメインに！
＃低糖質
＃お手軽であっという間
このレシピの生い立ち
やる気が起きない日に、適当に作ったのがキッカケです。
毎日頑張ってるママさんパパさんに、たまには手抜きして～の応援レシピです✿
市販の肉団子で✿お手軽焼きミートボール✿
市販のミートボールで
ちゃちゃっと一品♥
色々野菜を足したら立派なメインに！
＃低糖質
＃お手軽であっという間
このレシピの生い立ち
やる気が起きない日に、適当に作ったのがキッカケです。
毎日頑張ってるママさんパパさんに、たまには手抜きして～の応援レシピです✿
アプリでひらく作り方
- 1
グラタン皿に油を薄く塗っておく
- 2
お好きな野菜を敷き（※工程5）、続いて市販の肉団子を重ならないように並べ、お好みで野菜を追加
- 3
お好みで上から調味料を掛け、180℃のオーブンで25分～30分
※工程6、7参照 - 4
出来上がりです！
- 5
※玉ねぎやズッキーニなど水分の多い野菜を一番下に敷いて下さい。水分が少ないと焦げ付きやすくなります
- 6
オーブンにお任せ調理で、その間に他の作業ができます！
肉団子から出るエキスが下の野菜に染み込んで良い味が出ます～ - 7
究極に手抜きをしたい場合は、レンジでも★
オーブンで焼くと、野菜の甘みがアップします
- 8
2023年9月28日
人気検索トップ10入り★
ありがとうございます♪ -
コツ・ポイント
肉団子の種類によって塩分が異なると思うので、調味料はその時に加減して加えて下さい。
調味料はマヨネーズだけ、ケチャップだけ、でも良いし、マヨｘチーズ、マヨｘケチャ、ケチャｘソースなど、組み合わせても♫
お好みでアレンジして下さい～
つくれぽ
なるべく化学調味料など使わずに料理しようと努力中素材の味が活かされるシンプルな味付けが大好き作りたい料理を作っているだけなので、どうぞ返レポなどお気遣いなく～随時レシピの見直しをしています。印刷された場合は最新版のご確認をお願いします～アメリカ在住です✿遅咲きながらインスタも...↓https://www.instagram.com/littlebooskitchen/
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