ズボラ☆ ちぎりピーマンとじゃこの醤油煮

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

ピーマンをちぎり、ちりめんじゃことさっと煮た副菜です。
じゃことかつお節のうまみがからんで美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ピーマンは丸ごと食べられるので種以外を使いました。

ズボラ☆ ちぎりピーマンとじゃこの醤油煮

ピーマンをちぎり、ちりめんじゃことさっと煮た副菜です。
じゃことかつお節のうまみがからんで美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ピーマンは丸ごと食べられるので種以外を使いました。

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材料

3人分
  1. ピーマン 7個
  2. ちりめんじゃこ 20g
  3. 90ml
  4. 醤油 小さじ2
  5. みりん 小さじ2
  6. かつお節 小パック1袋
  7. ごま 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    ピーマンは(種以外)ちぎってフライパンに入れ、ちりめんじゃこ、水、醤油、みりんを入れて煮る。
    沸騰したら中火で4分煮る。

  2. 2

    蓋を取ったら、混ぜながらもう少し煮詰める。

  3. 3

    水分が減ってきたら、かつお節を入れてなじませ、ごま油をかける。

  4. 4

    できあがり。

コツ・ポイント

ピーマンは種以外、ヘタも全部入れます。
ちりめんじゃことかつお節が出汁代わりになって、うま味たっぷりです。

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エコでからだにやさしく、簡単なお酒のあてを作るのが好きです。添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。ハウス食品×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度より現在)、ぐんまクッキングアンバサダー第3期、ボーソー油脂×レシピブログの米油部第2期生。https://ameblo.jp/hanachandape/
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