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ダイエットに★オートミールスコーン
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ダイエットに★オートミールスコーン-レシピのメイン写真

ダイエットに★オートミールスコーン

haru_iro
haru_iro @cook_40131374

オートミールのベチャベチャが苦手な方もこれならいけるはず!
このレシピの生い立ち
オートミールに置き換えダイエットを決意。でもオートミールのベチャベチャが苦手!更にパンが食べたい欲が強い私。オートミールをスコーンにしたらイケるかもと思い立ち早速チャレンジ!これはベチャベチャしないし、パンっぽいし、最強★

オートミールのベチャベチャが苦手な方もこれならいけるはず!
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ダイエットに★オートミールスコーン

haru_iro
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オートミールのベチャベチャが苦手な方もこれならいけるはず!
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オートミールに置き換えダイエットを決意。でもオートミールのベチャベチャが苦手!更にパンが食べたい欲が強い私。オートミールをスコーンにしたらイケるかもと思い立ち早速チャレンジ!これはベチャベチャしないし、パンっぽいし、最強★

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材料

何日か分
  • オートミール 200g
  • ●ラカント 60g
  • ●ベーキングパウダー 8g
  • ●すりごま 40g
  • ★卵 1個
  • ★豆乳 100ml
  • ★オイル 40g
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作り方

  1. 1

    オートミールをフープロで粉状にする

    • ダイエットに★オートミールスコーン作り方1写真
  2. 2

    フープロに●の粉類を加えて更に混ぜる

  3. 3

    ボールに移し、★を加えてサックリ混ぜる

    • ダイエットに★オートミールスコーン作り方3写真
  4. 4

    何となく丸めてオーブンへ。
    170℃で15〜20分、様子を見ながら焼く
    (糖質オフチョコ入りバージョンもやってみました)

    • ダイエットに★オートミールスコーン作り方4写真
  5. 5

    冷ましたら出来上がり♪
    朝食にと、冷蔵庫で保管して何日か食べました♪

    • ダイエットに★オートミールスコーン作り方5写真

コツ・ポイント

アーモンドプードルが無かったので、すりゴマで作りましたが、私はゴマが正解だったなと♪苦手な方はアーモンドプードルで♪

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haru_iro
haru_iro @cook_40131374
2021/08/01 15:00に公開
料理は得意分野ではありません。簡単にすぐにできる手間のかからないものを探し求めています^^;
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このレシピのキーワード

スコーン 豆乳 オートミール 卵

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