カニカマキャベツのツナ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

カニカマキャベツのツナ和え、塩風味
このレシピの生い立ち
苦手な野菜を子供に食べやすくカニカマ入れてアレンジしました

カニカマキャベツのツナ和え

カニカマキャベツのツナ和え、塩風味
このレシピの生い立ち
苦手な野菜を子供に食べやすくカニカマ入れてアレンジしました

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材料

2人分
  1. キャベツ 4枚
  2. カニカマ 3本
  3. ツナ缶 1缶
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1
  5. 白胡麻 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. 鰹節 1パック
  8. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにし耐熱皿に入れラップし600wで2分半温める。出てきた水は絞る。

  2. 2

    カニカマは割いておく。1とツナ缶、鶏がらスープの素、白胡麻、ごま油、鰹節、塩入れ混ぜる

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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