豆腐と白菜のチャンプルー

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482

豆腐と白菜だけで簡単チャンプルー。
節約ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
あっさりしたものが食べたかった。
白菜が微妙に残っていたので。

豆腐と白菜のチャンプルー

豆腐と白菜だけで簡単チャンプルー。
節約ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
あっさりしたものが食べたかった。
白菜が微妙に残っていたので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 木綿豆腐 (200g)半丁
  2. 白菜 60g
  3. にんじん 少々
  4. 溶き卵 1個分
  5. 少々
  6. 塩胡椒 少々
  7. ほんだし 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 醤油 小さじ2
  10. うま味調味料 一振り
  11. 鰹節 1パック
  12. 黒胡椒 有れば

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに乗せ皿に入れレンジ2分して水分を取る。

  2. 2

    白菜を食べやすい大きさに切る。
    にんじん千切り。

  3. 3

    溶き卵を油をひいたフライパンで半熟状で、取り出しておく。

  4. 4

    そのフライパンでにんじん、白菜を炒める。調味料を入れる。
    さっきの卵を加え混ぜる。

コツ・ポイント

豆腐の水分をしっかりキッチンペーパーで、包んで取ります。卵はふんわり半熟気味が好きです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482
に公開
私のレシピでは、料理を初めてみようと思う方、料理初心者、時間が無い方の為に、簡単な調理で、時短で、家にある調味料を使ったメニューを考案しています。
もっと読む

似たレシピ