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お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ
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お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ-レシピのメイン写真

お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ

kaana57
kaana57 @kanakosato

夏野菜たっぷりのチーズ入りオムレツ。
朝・昼・晩どのタイミングでも食べやすく冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
少ない品数でも栄養が摂れるよう、具だくさんの卵焼きを作りました♪

夏野菜たっぷりのチーズ入りオムレツ。
朝・昼・晩どのタイミングでも食べやすく冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
少ない品数でも栄養が摂れるよう、具だくさんの卵焼きを作りました♪

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お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ

kaana57
kaana57 @kanakosato

夏野菜たっぷりのチーズ入りオムレツ。
朝・昼・晩どのタイミングでも食べやすく冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも◎
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少ない品数でも栄養が摂れるよう、具だくさんの卵焼きを作りました♪

夏野菜たっぷりのチーズ入りオムレツ。
朝・昼・晩どのタイミングでも食べやすく冷めても美味しいのでお弁当やおつまみにも◎
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材料

2人分
  • 枝豆(塩茹で) さや付80g(実・40g)
  • コーン缶(粒状) 40g
  • ピザ用チーズ 20g
  • A)溶き卵 2個分
  • A)牛乳 大さじ1
  • A)塩こしょう 少々
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    【A】を混ぜ合わせ、卵がとけたらピザ用チーズを混ぜ合わせる。
    枝豆をさやから取り出し、コーン缶(粒状)とともに水をきる。

    • お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバター10gを熱し、枝豆とコーンを炒める。

    • お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ作り方2写真
  3. 3

    バターがなじんだら卵液を注ぐ。

    • お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ作り方3写真
  4. 4

    フライパンのフチの卵が固まりかけたらぐるっと混ぜる、を繰り返し、裏返せるかたさになったらへらなどで裏返す。

    • お弁当にも◎枝豆とコーンのチーズオムレツ作り方4写真
  5. 5

    両面焼き色がついたらお皿に取り出す。

  6. 6

    ※クックパッドニュースに掲載していただきました。
    どうもありがとうございます♪
    →

  7. 7

    https://news.cookpad.com/articles/44207

コツ・ポイント

・フライパンは少し小さめを使い、返すときはフライパン上でへらなどを使い1/4にざっくりカットしてから返すと形が崩れにくくきれいに焼けます。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2021/08/25 23:24に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

オムレツ 枝豆 コーン缶 ピザ用チーズ バター 牛乳

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