鮭のムニエル(ホワイトソース)

黒門三平
黒門三平 @cook_40324005

さっぱりとした秋鮭にはこってりとしたホワイトソースが美味しいっ???!
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材料

2人前
  1. 秋鮭 2切
  2. 小麦粉 適量
  3. ほうれん草 1/4束
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. ◎バター 小さじ1
  6. 牛乳 1カップ
  7. ◎塩 適量
  8. ◎コショウ 適量
  9. ◎顆粒コンソメ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    秋鮭に塩コショウで下味をつけ、10分ほどなじませてから、小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにやや多めの油を入れ、1の鮭を皮目からこんがりと焼き上げる。余分な油はきって、お皿に盛り付けておく。

  3. 3

    2のフライパンの油をふき取り、バターを溶かし、洗って5㎝程度にカットしたほうれん草を炒める。

  4. 4

    ほうれん草がしんなりしたら、塩コショウ、コンソメで味つけし、小麦粉を茶こしで振り入れ、牛乳を少しずつ入れる。

  5. 5

    牛乳をゆっくりかき混ぜながらとろみがつけばホワイトソースのできあがり。

  6. 6

    ホワイトソースを焼あがっった鮭にかければ完成!

コツ・ポイント

甘塩鮭でもおいしくできます!※その場合の下味はコショウだけでOK!
ホワイトソースは玉ねぎやキノコ類もおすすめですよ☺

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