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鮭のムニエル(ホワイトソース)
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鮭のムニエル(ホワイトソース)-レシピのメイン写真

鮭のムニエル(ホワイトソース)

黒門三平
黒門三平 @cook_40324005

さっぱりとした秋鮭にはこってりとしたホワイトソースが美味しいっ???!
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材料

2人前
  • 秋鮭 2切
  • 小麦粉 適量
  • ◎ほうれん草 1/4束
  • ◎小麦粉 大さじ1
  • ◎バター 小さじ1
  • ◎牛乳 1カップ
  • ◎塩 適量
  • ◎コショウ 適量
  • ◎顆粒コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    秋鮭に塩コショウで下味をつけ、10分ほどなじませてから、小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにやや多めの油を入れ、1の鮭を皮目からこんがりと焼き上げる。余分な油はきって、お皿に盛り付けておく。

  3. 3

    2のフライパンの油をふき取り、バターを溶かし、洗って5㎝程度にカットしたほうれん草を炒める。

  4. 4

    ほうれん草がしんなりしたら、塩コショウ、コンソメで味つけし、小麦粉を茶こしで振り入れ、牛乳を少しずつ入れる。

  5. 5

    牛乳をゆっくりかき混ぜながらとろみがつけばホワイトソースのできあがり。

  6. 6

    ホワイトソースを焼あがっった鮭にかければ完成!

コツ・ポイント

甘塩鮭でもおいしくできます!※その場合の下味はコショウだけでOK!
ホワイトソースは玉ねぎやキノコ類もおすすめですよ☺

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黒門三平
黒門三平 @cook_40324005
2021/08/22 05:41に公開

このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 ほうれん草 バター 牛乳 小麦粉

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