冷凍海鮮ミックス、牡蠣は解凍しておく。
野菜は食べやすい大きさに切る。

フライパンにごま油を入れてシーフード、野菜を炒める。

焼きそば麺を水でほぐして、投入。
酒、調味料を入れ炒める。