オクラと卵炒め ☆CEO☆ @cook_40296568 時短で美味しく、オクラが食べれますこのレシピの生い立ちオクラ もっと読む 時短で美味しく、オクラが食べれますこのレシピの生い立ちオクラ もっと読む オクラと卵炒め ☆CEO☆ @cook_40296568 時短で美味しく、オクラが食べれますこのレシピの生い立ちオクラ もっと読む 時短で美味しく、オクラが食べれますこのレシピの生い立ちオクラ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 オクラ 4袋 塩 大さじ1 玉ねぎ 1/4玉 油 大さじ2 卵 3個 醤油 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 塩胡椒 適宜 水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを塩大さじ1で水洗いします 2 ザルに上げて、ヘタをカットして、細切りにする 3 玉ねぎも、1/4を細切りにします 4 卵3個をボールに入れて、よくかき混ぜ、塩胡椒を、パラパラふりかけ 5 フライパンを熱して、油大さじ2入れ、卵を流し込み1分触らず 6 7割卵に火が入ればボールに一旦戻します 7 フライパンは洗わず、玉ねぎを入れて炒める 中火 1分 8 オクラを入れて、水 大さじ2を入れ炒める 中火 1分 9 醤油 大さじ1入れ 中火 10秒 10 卵を戻してオイスターソース 小さじ1入れて混ぜる 中火 10秒 11 完成 コツ・ポイント オクラは素早く炒める 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21967152 コピーしました！ ☆CEO☆ @cook_40296568 2021/08/18 23:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの オクラ 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 意外に美味しい✨いつものサラダにバナナ🍌 レーズン酵母のレーズンでクリチパン ほうれん草入りコロコロフライドポテト トマトジュース 煮込みハンバーグ アヒージョ 白いおつまみ♡長芋とクリチ梅おかかの和物 ペットボトルで簡単❕コーヒーゼリー 韓国人直伝！簡単スンドゥブチゲ 大葉の大量消費、保存に！しそ漬け 簡単！めちゃうま♪ウインナーピーマン炒め Chicken Lo mein Creamy Chicken and biscuits Thai basil chicken Baked feta and tomato pasta Salmon with apple and herb beurre blanc ささげ入りぎょうざ おうちで簡単！米粉台湾カステラ 鶏のごままぶし焼き弁当 ささげのミルクスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21967152
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