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【다이어트】 キムチ&オートミール
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【다이어트】 キムチ&オートミール-レシピのメイン写真

【다이어트】 キムチ&オートミール

n
n @cook_40414809

約200kcal
このレシピの生い立ち
그냥 재료를 합치고 보니까 너무 맛있는 다이어트에 좋은 밥이 만들 수 있었어요.여러분도 만듭시다~!:)

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【다이어트】 キムチ&オートミール

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n @cook_40414809

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그냥 재료를 합치고 보니까 너무 맛있는 다이어트에 좋은 밥이 만들 수 있었어요.여러분도 만듭시다~!:)

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材料

1人分
  • オートミール 20g
  • キムチ 30g
  • 水 200ml
  • さけるチーズ 1本
  • コチュジャン 適量
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作り方

  1. 1

    器にオートミールを入れ、水を足してからキムチを入れる

  2. 2

    さけるチーズを薄く割き上に被せるようにのせる

  3. 3

    レンジで500w 2:00

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n @cook_40414809
2021/08/26 05:01に公開

このレシピのキーワード

キムチ オートミール コチュジャン

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