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冬瓜と豚肉炒め
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冬瓜と豚肉炒め-レシピのメイン写真

冬瓜と豚肉炒め

akoaki0501
akoaki0501 @cook_40458890

夏の終わりに冬瓜と豚肉で元気に
このレシピの生い立ち
身体の熱を冷まし、余分な水分をだすといわれている冬瓜と
疲労回復につながるビタミンB1が含まれる豚肉で。夏の疲れがでるのにまだまだ暑い日の続くからだを労るものを食べたくて。

夏の終わりに冬瓜と豚肉で元気に
このレシピの生い立ち
身体の熱を冷まし、余分な水分をだすといわれている冬瓜と
疲労回復につながるビタミンB1が含まれる豚肉で。夏の疲れがでるのにまだまだ暑い日の続くからだを労るものを食べたくて。

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冬瓜と豚肉炒め

akoaki0501
akoaki0501 @cook_40458890

夏の終わりに冬瓜と豚肉で元気に
このレシピの生い立ち
身体の熱を冷まし、余分な水分をだすといわれている冬瓜と
疲労回復につながるビタミンB1が含まれる豚肉で。夏の疲れがでるのにまだまだ暑い日の続くからだを労るものを食べたくて。

夏の終わりに冬瓜と豚肉で元気に
このレシピの生い立ち
身体の熱を冷まし、余分な水分をだすといわれている冬瓜と
疲労回復につながるビタミンB1が含まれる豚肉で。夏の疲れがでるのにまだまだ暑い日の続くからだを労るものを食べたくて。

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材料

4人分
  • 豚バラ肉 350g
  • 長ネギ 2本
  • 冬瓜 小さいもの2分の1
  • 厚揚げ 一枚
  • ※みりん 適量
  • ※しょうゆ 適量
  • ※塩 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉と同じくらいに厚揚げ、ねぎを切る。
    冬瓜も種をとり、皮をむいてから同じように切る。

  2. 2

    分量外の油をフライパンにいれあたためたら豚肉を炒める。

  3. 3

    ほぼ火がとおったら、冬瓜、ねぎ、厚揚げをいれる。

  4. 4

    冬瓜が透き通り、火が通ったら※の調味料で味付け。

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akoaki0501
akoaki0501 @cook_40458890
2021/08/29 10:10に公開
小学生男女2児の母。平日はフルタイムパートの為、時短でもおいしいものを!と、作っています。思いつきで作っているので忘れないようにざっくりですが忘れないように。
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このレシピのキーワード

炒めもの 厚揚げ 豚バラ肉 とうがん 長ネギ

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