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【野菜ソムリエ】京山科なす蒲焼き風
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【野菜ソムリエ】京山科なす蒲焼き風-レシピのメイン写真

【野菜ソムリエ】京山科なす蒲焼き風

京都府
京都府 @kyotopref

実がやわらかい京山科なすを濃い味の焼きびたしに。ごはんにのせた丼もおいしい!

このレシピの生い立ち
京山科なすは皮がやわらかく、加熱すると実もとろけるような口当たりになるので、その食感を活かせるレシピにしました。濃い味はごはんにも合うので、丼にできるような味付けです。野菜ソムリエプロ<川添智未>考案レシピ。

実がやわらかい京山科なすを濃い味の焼きびたしに。ごはんにのせた丼もおいしい!

このレシピの生い立ち
京山科なすは皮がやわらかく、加熱すると実もとろけるような口当たりになるので、その食感を活かせるレシピにしました。濃い味はごはんにも合うので、丼にできるような味付けです。野菜ソムリエプロ<川添智未>考案レシピ。

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【野菜ソムリエ】京山科なす蒲焼き風

京都府
京都府 @kyotopref

実がやわらかい京山科なすを濃い味の焼きびたしに。ごはんにのせた丼もおいしい!

このレシピの生い立ち
京山科なすは皮がやわらかく、加熱すると実もとろけるような口当たりになるので、その食感を活かせるレシピにしました。濃い味はごはんにも合うので、丼にできるような味付けです。野菜ソムリエプロ<川添智未>考案レシピ。

実がやわらかい京山科なすを濃い味の焼きびたしに。ごはんにのせた丼もおいしい!

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京山科なすは皮がやわらかく、加熱すると実もとろけるような口当たりになるので、その食感を活かせるレシピにしました。濃い味はごはんにも合うので、丼にできるような味付けです。野菜ソムリエプロ<川添智未>考案レシピ。

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材料

4人分
  • 京山科なす 4コ
  • 太白ごま油かサラダ油 大さじ1
  • めんつゆ(4倍希釈) 大さじ1
  • たまり醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • けずり節 適量
  • 粉山椒 少々
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作り方

  1. 1

    京山科なすはタテ半分に切り、皮に細かく切り目を入れます。水に5分ほどさらします。

  2. 2

    1の水気をきって太白ごま油をまぶしつけます。フライパンを熱し皮を上にして並べ、フタをして中火で蒸し焼きにします。

  3. 3

    京山科なすをひっくり返し、両面に火を通します。全体にやわらかくなればまたひっくり返します。

  4. 4

    めんつゆ・たまり醤油・みりん・水を合わせて回しかけ、フライパンをゆすりながら強火で水気がなくなるまで煮詰めます。

  5. 5

    4を皿に盛り、けずり節と粉山椒をお好みの量ふります。

  6. 6

    京山科なすは卵を大きくしたようなふっくらとした形が特徴的。うま味が多く、カリウムなどのミネラル類も豊富です。

    • 【野菜ソムリエ】京山科なす蒲焼き風作り方6写真

コツ・ポイント

なすは油をよく吸うので、焼く前にまぶしておくと油脂の摂りすぎを防げます。めんつゆは希釈度によって量を増減し、たまり醤油がなければ普通の濃口醤油を使ってください。あればうなぎ蒲焼きのタレを使うと、いっそうそれらしくなります。

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京都府
京都府 @kyotopref
2021/09/17 01:30に公開
京都の「食」といえば、なんといっても京野菜☆京都の気候風土と肥沃な土壌、豊富な水を活かして作られ改良され、独特な味、香り、彩りを有しています。でも、敷居が高いと感じていませんか?そんな皆さんに、京都府産食材を気軽に楽しんでいただく公式キッチン!ぜひチェックしてください。【京都府】のごはん日記(ブログ)はコチラ↓https://kyoto-cookpad-livedoor.blog.jp/
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このレシピのキーワード

蒲焼 なす 山椒

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