材料と道具。

オートミールを粉砕します。

ﾋﾟﾊﾟｰﾁの葉っぱを千切りにします。

粉→水気で溶く→ﾋﾟﾊﾟｰﾁを加えて→塩をふたつまみ入れて混ぜ合わせます。

フライパンに油大さじ1

生地をフライパンにに流し入れます。左右上下に傾けて生地を厚さを整えてください。

裏側がしっかり焼けるまで放置。ﾋﾟﾊﾟｰﾁの香りしてきたらひっくり返します。