アジフライのっけ弁当 21/9.6
高校生男子のお弁当。
揚げるだけ、簡単に魚を摂れるのに、子どもウケも良いです＼(^^)／
今回、特に大助かりでした✨
このレシピの生い立ち
前日、副菜の作り置きを色々作ってたら、満足しちゃったみたいで…(*_*)
主菜の用意を、すっかり忘れましたヽ(；▽；)！
珍しく、慌てて朝に揚げ物をしましたが、冷食があって良かった！
味付けを考えなくても良い事、本当に気楽で良かったです✨
アジフライのっけ弁当 21/9.6
高校生男子のお弁当。
揚げるだけ、簡単に魚を摂れるのに、子どもウケも良いです＼(^^)／
今回、特に大助かりでした✨
このレシピの生い立ち
前日、副菜の作り置きを色々作ってたら、満足しちゃったみたいで…(*_*)
主菜の用意を、すっかり忘れましたヽ(；▽；)！
珍しく、慌てて朝に揚げ物をしましたが、冷食があって良かった！
味付けを考えなくても良い事、本当に気楽で良かったです✨
作り方
- 1
アジフライ
主菜を考えてなくて、朝から冷蔵庫の食材探しヽ(；▽；)ノ
慌てて揚げました〜✨ -
- 2
揚げウインナー
揚げ物をしたついでに。
切込みを入れると、パッと綺麗に開きました♪
長男、美味しそうー！って(^ ^) -
- 3
牛肉きんぴら炒め
牛コマ切れ肉・ごぼう・人参が入ってる上に、調味済みなので、炒めるだけ＼(^^)／
簡単で、美味しい♪ - 4
ミニトマトとチーズのピック
彩りだけでなく、チーズの濃厚さをミニトマトがさっぱりさせてくれて♪
ちゃんと料理です✨笑 -
- 5
詰めにくいおかずは、ご飯の量はいつものまま、段差をつけています。
のせたいおかずを想像して、立体パズルの様ですが…
-
- 6
青しそをしき、フライをのせて…
シンデレラフィットです(^ ^)他の副菜も詰め易いです◎
-
コツ・ポイント
魚フライの冷食は、いざという時、３〜４分で揚げるだけで良いので、時短でメインになるので簡単です◎
リクエストを聞いて、旦那さんはソース、子どもはタルタルソースをかけています◎
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