アジフライのっけ弁当 21/12.8

Name: アジフライのっけ弁当 21/12.8
Cuisine: 日本語
Ingredients: アジフライ(市販冷食) 適量; ペッパーウインナー 適量; いんげん胡麻和え 適量; だし巻き卵(作り置き) 適量; ミニトマト 隙間埋め

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

高校生男子のお弁当。
たまには魚(^ ^) 揚げるだけで簡単です♪
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。

週に１度は、魚が主菜のお弁当にしたいと思っていました。
お弁当作りが始まるまでは、冷凍の魚フライは買った事が無かったのだけど…

使い始めたら、これがとっても素敵✨
簡単調理で便利です＼(^^)／

高校生男子のお弁当。
たまには魚(^ ^) 揚げるだけで簡単です♪
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。

週に１度は、魚が主菜のお弁当にしたいと思っていました。
お弁当作りが始まるまでは、冷凍の魚フライは買った事が無かったのだけど…

使い始めたら、これがとっても素敵✨
簡単調理で便利です＼(^^)／

アジフライのっけ弁当 21/12.8

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

高校生男子のお弁当。
たまには魚(^ ^) 揚げるだけで簡単です♪
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。

週に１度は、魚が主菜のお弁当にしたいと思っていました。
お弁当作りが始まるまでは、冷凍の魚フライは買った事が無かったのだけど…

使い始めたら、これがとっても素敵✨
簡単調理で便利です＼(^^)／

高校生男子のお弁当。
たまには魚(^ ^) 揚げるだけで簡単です♪
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。

週に１度は、魚が主菜のお弁当にしたいと思っていました。
お弁当作りが始まるまでは、冷凍の魚フライは買った事が無かったのだけど…

使い始めたら、これがとっても素敵✨
簡単調理で便利です＼(^^)／

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材料

アジフライ(市販冷食) 適量
ペッパーウインナー適量
いんげん胡麻和え適量
だし巻き卵(作り置き) 適量
ミニトマト隙間埋め

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作り方

1

アジフライ
前日夜に揚げました。
170°で４分＼(^^)／
リクエストを聞いて、タルタルソースをかけました。
2
ペッパーウインナー
切込みを入れてソテー。
ブラックペッパーをたっぷり絡める。
胡椒好きな家族達が好きです♪
3

いんげん胡麻和え
冷凍いんげんは、解凍してそのまま使えるタイプの物♪
食べ易く切り、白すり胡麻・麺つゆ少々で和える。

コツ・ポイント

市販の冷食の魚フライは、骨が無く、お弁当で食べ易いのが良いです◎
揚げ物なので、ボリュームもあって、ご飯も進むようです(^ ^)◎

ペッパーウインナーは切込みを入れると、ブラックペッパーがよく絡みます◎

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つくれぽ

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＊ミニトマト＊ @cook_40296337

2021/12/09 09:35に公開

北海道在住。食べ盛りな新高校３年生と２年生、年子の男子兄弟の母です♪ 長男の入学を機に始まった、慣れないお弁当作りも、あっという間に２年が経ち…！私もフルタイムで働く事になったり、次ぐ次男のお弁当も始まり、毎日てんてこ舞いです(^-^;お弁当記録は中々出来なくなりましたが、たくさん食べて、大きくなぁれ〜＼(^-^)／✨

このレシピのキーワード

フライあじいんげんミニトマト

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