免疫力アップ！オクラとネギのお味噌汁

Name: 免疫力アップ！オクラとネギのお味噌汁
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小ネギ 1/2袋; オクラ 3本; 味の素 4振り; にんにく(チューブ) 5mm; 水 350ml

だんどり亭 @dandori

風邪にネギ！ネギたっぷり！！
このレシピの生い立ち
風邪にはネギ！昔ながらですが喉にも良いのでおすすめです。
薬で胃が荒れますがオクラで胃腸改善。
味の素のうま味で出汁不要です。アミノ酸補給も。

免疫力アップ！オクラとネギのお味噌汁

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

小ネギ 1/2袋
オクラ 3本
味の素 4振り
にんにく(チューブ) 5mm
水 350ml

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作り方

1
小ネギを小口切りにする。
オクラを洗ってヘタとガクを切り落とし、小口切りにする。
2
小鍋に水、味の素、小ネギ、オクラ、にんにく(チューブ)を入れ、火を点ける
3
沸騰したら中火にし、味噌を溶いてひと煮立て。

コツ・ポイント

葱、オクラの量はお好みで調整してください。

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2021/09/01 13:56に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

みそ汁オクラにんにくこねぎ

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