CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
モロヘイヤとゴーヤの和物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
モロヘイヤとゴーヤの和物-レシピのメイン写真

モロヘイヤとゴーヤの和物

ぴょんこ623
ぴょんこ623 @cook_40152627

万能野菜のモロヘイヤ。美味しいし、お通じにもいい！
このレシピの生い立ち
ゴーヤもモロヘイヤも食べたい！混ぜちゃえ！味はさっぱり、ねばねば美味しいじゃん！

万能野菜のモロヘイヤ。美味しいし、お通じにもいい！
このレシピの生い立ち
ゴーヤもモロヘイヤも食べたい！混ぜちゃえ！味はさっぱり、ねばねば美味しいじゃん！

もっと読む

モロヘイヤとゴーヤの和物

ぴょんこ623
ぴょんこ623 @cook_40152627

万能野菜のモロヘイヤ。美味しいし、お通じにもいい！
このレシピの生い立ち
ゴーヤもモロヘイヤも食べたい！混ぜちゃえ！味はさっぱり、ねばねば美味しいじゃん！

万能野菜のモロヘイヤ。美味しいし、お通じにもいい！
このレシピの生い立ち
ゴーヤもモロヘイヤも食べたい！混ぜちゃえ！味はさっぱり、ねばねば美味しいじゃん！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. モロヘイヤ 1/2袋
  2. ゴーヤ 1本
  3. ツナ 1缶
  4. ポン酢 大さじ1
  5. ゴマ油 小さじ1
  6. かつお節 1/2パック
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは茎もザクギリにして沸騰したお湯で1分〜2分弱茹でる。

    • モロヘイヤとゴーヤの和物作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは千切りにして苦味をとって準備しておく

    • モロヘイヤとゴーヤの和物作り方2写真
  3. 3

    ちなみに我が家の苦味の取り方→塩小匙1/2、砂糖小さじ2を振って10分、その後沸騰したお湯で30秒程度

  4. 4

    モロヘイヤもゴーヤも粗熱が取れたら油を少し切ったツナを入れて☆の調味料を入れてまぜる！

    • モロヘイヤとゴーヤの和物作り方4写真
  5. 5

    粘りが美味しい！ゴーヤが苦くないから2歳半のチビちゃんも食べるよ^_^

    • モロヘイヤとゴーヤの和物作り方5写真
  6. 6

    クックFB0PJR☆さん、つくれぽありがとう^ ^ アレンジレシピ美味しそう！大人用に私もやってみます♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ぴょんこ623
ぴょんこ623 @cook_40152627
2021/09/20 05:57に公開
レシピをみながら作るのが好きです☆レンジでできる簡単なレシピは大好きです♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アスパラガスの天ぷら
  2. そば粉と豆腐のブレッツェル
  3. 辛くない麻婆なす
  4. メロンサイダー
  5. UFOの作り方
  1. 豚100gで4人！豚のオニポテマヨバーグ
  2. 簡単！ごはんがすすむ♪スタミナ豚バラ大根
  3. レンジで調理♪冷凍うどんカルボナーラ
  4. フライパンで簡単☆ 鮭のちゃんちゃん焼き
  5. HMで15分！簡単ガトーショコラ
  6. Lemon Cream Cheese Pound Cake
  7. Toblerone Cookies
  8. Herbed Chicken Breast Stir-fry
  9. Onigiri
  10. Chicken Dumpling
  1. 簡単☆ロールキャベツ
  2. 赤ピーマンと隠元のマスタードマヨソテー
  3. 栗の甘露煮入りケーキ
  4. ヨーグルトde簡単チーズケーキ風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21984845
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close