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さつまいものコロコロ焼き
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さつまいものコロコロ焼き-レシピのメイン写真

さつまいものコロコロ焼き

☆ありばたけ
☆ありばたけ @cook_40297166

さつまいものあまみで、食べやすいですよ。大人は 塩をかけて食べるといいです
このレシピの生い立ち
さつまいもが、少しあったから作ってみました

さつまいものあまみで、食べやすいですよ。大人は 塩をかけて食べるといいです
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さつまいものコロコロ焼き

☆ありばたけ
☆ありばたけ @cook_40297166

さつまいものあまみで、食べやすいですよ。大人は 塩をかけて食べるといいです
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材料

２人分
  • ベジート（かぼちゃ） 1枚
  • 水 75cc
  • さつまいも 250グラム
  • 大豆ミート 150グラム
  • 料理酒 大さじ1
  • 有機醤油 小さじ1
  • こしょう 少々
  • 天然塩 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 胡麻油 少々
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作り方

  1. 1

    さつまいもを5ミリ角に切る耐熱容器に入れて、600ワットで３分加熱する

    • さつまいものコロコロ焼き作り方1写真
  2. 2

    ベジートをこまかくして、溶かす

    • さつまいものコロコロ焼き作り方2写真
  3. 3

    大豆ミートに料理酒 有機醤油 天然塩 こしょう 片栗粉
    胡麻油②を①に入れてまぜる

    • さつまいものコロコロ焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を温めその中に丸めて中火で焼く
    裏にかやして2分半焼いて完成

    • さつまいものコロコロ焼き作り方4写真

コツ・ポイント

さつまいもを加熱して出すときやけどに注意してね

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☆ありばたけ
☆ありばたけ @cook_40297166
2021/09/16 01:38に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 かぼちゃ さつま芋 酒 大豆たんぱく

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