パプリカはひと口大の乱切り、ブロッコリーは小房に分けてレンジで加熱する。

鶏もも肉はひと口大に切り、片栗粉をまぶす。

フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から動かさず3分焼く。

しょうゆ・はちみつ・粒マスタードを混ぜたタレを回しかけ、ブロッコリーも加える。

全体を混ぜ合わせて出来上がり。