にんじん細切り、ニラとほうれん草は3cm幅に切ります。ボウルにもやし、ほうれん草、ニラ、にんじんを入れ600w5分加熱。

加熱後〇の調味料を入れガーッと混ぜておいておきます。

フライパンにごま油とひき肉をいれ炒めます。

ひき肉に火が通ったら暖かい白ご飯と焼肉のタレを入れて炒めます。

お皿に炒めたご飯を盛り付け

ナムル野菜を上に盛り付け、真ん中にくぼみを作り卵黄をのせたら完成。お子様はそのまま。大人はコチュジャンを入れて下さい。