坦々麺風スープ
はまぎし @cook_40435226
坦々麺風スープとしても、オートミールを入れて雑炊風にしてもOK！
具材を入れてレンジ加熱で簡単です！！
このレシピの生い立ち
坦々麺が食べたかったけど、麺を食べるのは抵抗感があったため。
坦々麺風スープ
坦々麺風スープとしても、オートミールを入れて雑炊風にしてもOK！
具材を入れてレンジ加熱で簡単です！！
このレシピの生い立ち
坦々麺が食べたかったけど、麺を食べるのは抵抗感があったため。
作り方
- 1
耐熱容器に(オートミール),火のとおりにくい野菜,肉,火のとおりやすい野菜の順に重ねる。
- 2
調味料,水分を入れ、軽く混ぜる。
- 3
500Wで6分加熱する。
- 4
お好みでネギを散らして完成！
コツ・ポイント
低脂肪乳,豆乳,アーモンドミルクを牛乳に変えても良いですが、牛乳は3分以上加熱すると吹きこぼれる可能性が高いため注意する。
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