TOP10入り♡絶品!穂紫蘇のふりかけ

ひろこごはん
ひろこごはん @cook_40296332

ベランダで育てている紫蘇の穂が出てきたので、毎年楽しみに作っているレシピをご紹介です♡
このレシピの生い立ち
ベランダ農園なので、オーガニック^ ^
簡単でごはんのお供に、おむすびに、お弁当にも活躍します^ ^

TOP10入り♡絶品!穂紫蘇のふりかけ

ベランダで育てている紫蘇の穂が出てきたので、毎年楽しみに作っているレシピをご紹介です♡
このレシピの生い立ち
ベランダ農園なので、オーガニック^ ^
簡単でごはんのお供に、おむすびに、お弁当にも活躍します^ ^

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材料

  1. 穂紫蘇 適量
  2. 大さじ1
  3. 穂紫蘇の重さの1/5

作り方

  1. 1

    穂紫蘇が出てきたら、摘みましょう。

  2. 2

    お水でさっと洗います。枝からしごくようにして、実を外します。葉っぱも一緒に入れます。

  3. 3

    お酢を入れたお湯で茹でます。

  4. 4

    入れたら、すぐに火を止めて、ざるにあげて、取ります。

  5. 5

    葉っぱも一緒なので、細かく切ります。絞って水気をしっかり切ります。

  6. 6

    重さの1/5の塩をして保存します。

  7. 7

    塩が馴染んだら出来上がりです♡
    これさえあれば、ごはんパクパクです。

  8. 8

    あっと1224さん
    つくれぽありがとうございます。気軽にできるのが良いですね!

コツ・ポイント

茹でる時にお酢を入れることがポイントです♡
色よく仕上がります

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家庭食育塾廣瀬というお料理教室を主宰しています。心と体と環境に優しいお料理をお教えしています。どんな小さな事でも、お役に立つ事を、こちらでお伝えできたらと思います。食育インストラクター1級Gold、食育インストラクター試験委託校、全国料理学校協会加盟校:頂いたつくれは感謝を込めてインスタでご紹介させて頂いています(^^) Instagram:hiro2ko_kitchen/
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