南瓜と坊ちゃん南瓜は種を取りラップをしてレンジで約7分加熱する。

柔らかくなったら坊ちゃん南瓜の方はくり抜き、南瓜は皮を取りつぶす。

フライパンに油をしき、みじん切りにした玉葱、人参を炒める。

ひき肉を入れて炒める。
塩、胡椒をする。

★水、牛乳を入れて煮る。

◎カレールー、ケチャップ、ソースを入れて煮詰める。つぶした南瓜を混ぜる。

くり抜いた坊ちゃん南瓜の半分のところまで⑥の具を入れる。

溶けるチーズモッツァレラを入れる。

⑥の具をのせる。

溶けるチーズモッツァレラ、パン粉をちらす。

トースターで15分、オーブン２１０度で約15分焼く。

完成。

残った具はグラタン皿に入れて焼きました。