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サーモンと豆腐とアボカドのポケ風サラダ
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サーモンと豆腐とアボカドのポケ風サラダ-レシピのメイン写真

サーモンと豆腐とアボカドのポケ風サラダ

クックJXH7P0☆
クックJXH7P0☆ @cook_40460979

胡麻油がアクセントです。ヘルシーなポケです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に木綿豆腐があったのと、スーパーで安いサーモンが手に入ったの

胡麻油がアクセントです。ヘルシーなポケです。
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サーモンと豆腐とアボカドのポケ風サラダ

クックJXH7P0☆
クックJXH7P0☆ @cook_40460979

胡麻油がアクセントです。ヘルシーなポケです。
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胡麻油がアクセントです。ヘルシーなポケです。
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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • アボカド 1個
  • サーモン 100g
  • マグロ丼のたれ 1人分
  • 胡麻油 大さじ1
  • 白ゴマ 適量
  • 大葉 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を500ワットで温め、キッチンペーパーでふく。

  2. 2

    アボカドと豆腐とサーモンを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    サーモンを市販のマグロ丼のたれと胡麻油に浸ける

  4. 4

    盛りつけて、白ゴマと大葉を散らす

コツ・ポイント

豆腐を水に切る。

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クックJXH7P0☆
クックJXH7P0☆ @cook_40460979
2021/10/12 21:34に公開
新米主婦です
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このレシピのキーワード

サラダ ポキ 大葉 まぐろ アボカド サーモン 豆腐

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