CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オートミール麻婆茄子リゾット
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オートミール麻婆茄子リゾット-レシピのメイン写真

オートミール麻婆茄子リゾット

くまくま11
くまくま11 @cook_40460719

スープジャーでお弁当にも。
お昼ご飯に簡単オートミールでダイエットメニュー。
このレシピの生い立ち
お弁当にできるオートミールレシピを見つけたのでメモ

スープジャーでお弁当にも。
お昼ご飯に簡単オートミールでダイエットメニュー。
このレシピの生い立ち
お弁当にできるオートミールレシピを見つけたのでメモ

もっと読む

オートミール麻婆茄子リゾット

くまくま11
くまくま11 @cook_40460719

スープジャーでお弁当にも。
お昼ご飯に簡単オートミールでダイエットメニュー。
このレシピの生い立ち
お弁当にできるオートミールレシピを見つけたのでメモ

スープジャーでお弁当にも。
お昼ご飯に簡単オートミールでダイエットメニュー。
このレシピの生い立ち
お弁当にできるオートミールレシピを見つけたのでメモ

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. オートミール 30g
  2. 茄子 小さめ1本
  3. ニラ 少し
  4. 大豆ミート（乾燥） 20g
  5. 水（オートミール加熱用） 50ml
  6. 水（スープ用） 200ml
  7. 鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  8. オイスターソース 小さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ1/2
  10. 豆板醤 小さじ1/2（お好み）
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オートミール30gに対して水50mlをかけ、全体が浸かるようになじませ600w1分電子レンジで加熱

  2. 2

    鍋に水とアク抜きした茄子を入れ沸騰するまで加熱する
    （加熱が必要なきのこなどを入れる場合はここで入れておく）

  3. 3

    残りの材料と調味料を入れる

  4. 4

    オートミールは加熱後に箸などでほぐすように混ぜておく（かたまらないようにする）

  5. 5

    とろっとさせたい場合は鍋にオートミールを入れてなじませる
    上からスープをかけて食べても可

コツ・ポイント

スープジャーでお弁当にする場合はオートミールは電子レンジであたためずそのまま入れても可
その場合は水を300mlに増やすとよい！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

くまくま11
くまくま11 @cook_40460719
2021/10/08 04:11に公開
旧型のホットクックを使用しています　覚書に(*´꒳`*)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 米粉のワッフル
  2. 簡単塩麹焼き豚
  3. さっぱりコク旨なアスパラ肉巻き
  4. 節約爆弾！カニ玉胡瓜ちくわの梅ソース炒め
  5. 幼児食＊かぼちゃとりんごのサンドイッチ
  1. ☆スペアリブのトマト煮込み☆電気圧力鍋
  2. 栄養満点☆ホットプレート＊ビビンパ♪
  3. 冷凍ストックでパパっと♪餃子スープ
  4. 牛ごぼうと玉ねぎのガーリック甘辛炒め
  5. チキン南蛮✩by宮崎県民
  6. Miso-Honey Glazed Salmon
  7. Cornmeal Pancakes
  8. Easy Chicken Meatball Congee
  9. Diet Menu
  10. German Sausage and Potatoes
  1. ネギと桜えびと卵のとろ〜りうどん
  2. 朝食に♡かぼちゃのサラダパンケーキ
  3. クレープグラタン
  4. 我が家のコールスロー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21993563
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close