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【使いきり】レタス芯葉のからし和え
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【使いきり】レタス芯葉のからし和え-レシピのメイン写真

【使いきり】レタス芯葉のからし和え

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

かたくて食べづらいレタスの芯と外葉を使って作る、和え物のレシピです。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
レタスの外葉を捨てている人が多いので、使いきるにはどうしたらよいかと考え、作ったレシピです。

かたくて食べづらいレタスの芯と外葉を使って作る、和え物のレシピです。
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レタスの外葉を捨てている人が多いので、使いきるにはどうしたらよいかと考え、作ったレシピです。

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【使いきり】レタス芯葉のからし和え

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

かたくて食べづらいレタスの芯と外葉を使って作る、和え物のレシピです。
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「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
レタスの外葉を捨てている人が多いので、使いきるにはどうしたらよいかと考え、作ったレシピです。

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材料

2人分
  • レタスの芯、外葉(外側の緑色が濃い部分) 100g
  • 練りがらし 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    レタスの外葉は、よく洗ってから3cm大の大きさにちぎる。芯は縦半分に切ってから、5mm厚さの薄切りにする。

    • 【使いきり】レタス芯葉のからし和え作り方1写真
  2. 2

    密閉容器に、練りがらしとしょうゆを入れる。

    • 【使いきり】レタス芯葉のからし和え作り方2写真
  3. 3

    2に1を入れ、蓋をする。

    • 【使いきり】レタス芯葉のからし和え作り方3写真
  4. 4

    3を上下に約50回振り、よく混ぜ合わせる。

    • 【使いきり】レタス芯葉のからし和え作り方4写真
  5. 5

    器に盛りつけ、出来上がり。

    • 【使いきり】レタス芯葉のからし和え作り方5写真

コツ・ポイント

密閉容器がない場合、ビニール袋を使っても作ることができます。ビニール袋を使うときは、口をしっかりしばってよく混ぜましょう。

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消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2022/01/19 07:46に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

レタス

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