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簡単 おからサラダ
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簡単 おからサラダ-レシピのメイン写真

簡単 おからサラダ

あおいねこ♪
あおいねこ♪ @cook_40301684

簡単で火も包丁も使わない。腹持ち◎。
このレシピの生い立ち
面倒な工程なしで料理したくて。

簡単で火も包丁も使わない。腹持ち◎。
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あおいねこ♪
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簡単で火も包丁も使わない。腹持ち◎。
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材料

  1. おから 1袋
  2. ツナ缶 1缶
  3. コーン缶 1缶
  4. からしチューブ 好みの量
  5. マヨネーズ 好みの量
  6. 味の素 適量
  7. 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    耐熱容器におからを入れ、ラップをしてレンジでチンし、軽く混ぜる。

  2. 2

    ①にツナ缶(オイルごと入れてOK)•コーン缶•からし•マヨネーズ•味の素•塩胡椒を入れ混ぜる。

コツ・ポイント

混ぜ合わせる時、きゅうりを輪切りにし軽く塩揉みした物を加えると彩りが鮮やかになります。

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あおいねこ♪
あおいねこ♪ @cook_40301684
2021/10/14 11:35に公開
出来るだけ簡単、洗い物&材料は出来るだけ少なく、アレンジが効く、何なら火や包丁も使いたくない…そんなズボラさんにも優しいレシピ作りたいなぁ…と。。。
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