塩昆布ピーマン♪簡単サラダ漢方薬膳食養生

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6・葉酸を含むピーマン♪マグネシウム・カリウム・食物繊維を含む昆布
このレシピの生い立ち
昆布
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:消痰軟堅・利水消腫
適応症:瘰癧・脚気浮腫・水腫・げっぷ・血便
塩昆布ピーマン♪簡単サラダ漢方薬膳食養生
ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6・葉酸を含むピーマン♪マグネシウム・カリウム・食物繊維を含む昆布
このレシピの生い立ち
昆布
性味:鹹・寒
帰経:肝・胃・腎
効能:消痰軟堅・利水消腫
適応症:瘰癧・脚気浮腫・水腫・げっぷ・血便
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
ピーマンは縦半分に切り、キッチンばさみでヘタを切り、種を抜き、1mm幅に切る
- 3
ピーマンを茹でて、水気を切る
- 4
鶏がらスープの素を混ぜて
- 5
塩昆布を混ぜて
- 6
ごま油であえて
- 7
出来上がり!
コツ・ポイント
倍量でつくりました
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