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ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース
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ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース-レシピのメイン写真

ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース

アイディアレディ
アイディアレディ @cook_40093549

コクのある、とぉ〜っても美味しい、食物繊維と栄養が豊富なホワイトソースなんです♡
このレシピの生い立ち
ヴィーガンでグルテンフリー、ギルトフリーなホワイトソースにたどり着きたくて。

コクのある、とぉ〜っても美味しい、食物繊維と栄養が豊富なホワイトソースなんです♡
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コクのある、とぉ〜っても美味しい、食物繊維と栄養が豊富なホワイトソースなんです♡
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コクのある、とぉ〜っても美味しい、食物繊維と栄養が豊富なホワイトソースなんです♡
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材料

一人分
  1. 白味噌 大さじ半分
  2. アーモンドミルク 300ml
  3. 酒粕 大さじ半分よりやや少なめ
  4. 玉ねぎブイヨン 必要なら。
  5. れんこん 5センチ位
  6. ニュートリショナルイースト 大さじ1
  7. 水溶き片栗粉 必要なら。
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作り方

  1. 1

    小鍋に白味噌と酒粕、アーモンドミルクをいれて、火にかけて溶かす。

  2. 2

    溶けたら、ニュートリショナルイーストと白コショウをいれ、味をきめる。玉ねぎブイヨンを入れてもよい。

  3. 3

    味が決まったら、れんこんをすりおろしながら入れ、ひたすら混ぜる

  4. 4

    トロミが足りなければ、水溶き片栗粉を足して、出来上がり。

  5. 5

    今回は、雑穀米とほうれん草のグラタンを作ってみました♫

    • ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース作り方5写真
  6. 6

    ヴィーガンチーズをのせて焼きます

    • ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース作り方6写真
  7. 7

    こんがり焼けて来ましたね

    • ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース作り方7写真
  8. 8

    出来上がり♫

    • ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース作り方8写真
  9. 9

    雑穀米とほうれん草です

    • ヴィーガン・グルテンフリーホワイトソース作り方9写真

コツ・ポイント

酒粕をなめらかに溶かす。必要なら濾してください。

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アイディアレディ
アイディアレディ @cook_40093549
2021/09/22 05:38に公開
健康的に綺麗に痩せられて、美味しいものがいいなー。
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