アイディアレディ

アーモンドミルク • ヴィーガン仕様のブイヨン • てんさい糖 • 水溶き片栗粉 • ゆでたほうれん草 • ヴィーガンチーズ

無塩のミックスナッツ • ロールドオーツ • 無糖の玄米フレーク • 粉タイプのラカント • シナモンパウダー

アーモンドミルク • ヴィーガンスープ顆粒 • ニュートリショナルイースト • 白味噌 • レンコン • オートミール • 茹で野菜 • ヴィーガンチーズ

じゃがいも • 玉ねぎ • ふとねぎ白い部分 • キャベツ • 人参 • 生のビーツ • 粉末野菜だしまたは玉ねぎブイヨンパウダー • ディルの葉 • 水切り豆乳ヨーグルト • オリーブオイル • リンゴ酢 • にんにく •

白味噌 • アーモンドミルク • 酒粕 • 玉ねぎブイヨン • れんこん • ニュートリショナルイースト • 水溶き片栗粉

しいたけ出汁 • 酒粕 • ふとねぎ • 玉ねぎ • 人参 • 白菜 • 麦味噌 • 塩麹 • お好きなきのこ • アーモンドミルク • 蕪 • れんこん •

オリーブオイル • ヴィーガンハム • アーモンドミルク • ニュートリショナルイースト • レンコン • 塩 • ヴィーガンチーズ • お好きなヌードル • ターメリック

ヴィーガン野菜だし又はオニオンブイヨン • しめじなどお好きなキノコ • マッシュルーム • 粒コーン • じゃがいも • 皮を剥いたれんこん • アーモンドミルク • 塩麹

ブロッコリー • しめじ • ブイヨン • てんさい糖 • アーモンドミルクまたは豆乳 • 塩コショウ

ヴィーガンパン • ヴィーガンマヨネーズ • コショウ • レタス • キュウリ • トマト • 手揚げ風お揚げ • トマトケチャップ • ヴィーガンバター • 粒入りマスタード

玉ねぎ • 油 • ナス • トマト • ヴィーガンカレールー • お好みで人参や芋、冷蔵庫にある野菜 • アーモンドミルク

無香の油 • ニンニク • 生姜 • クミンパウダー • コーリアンダーパウダー • ターメリックパウダー • チリパウダー • 玉ねぎ • トマト缶 • 塩 • てんさい糖 • 顆粒の野菜ブイヨン •

バゲット • ヴィーガンバター • マスタード • ピザソース • 醤油 • 生姜 • 料理酒 • てんさい糖 • エリンギ • オリーブ • ヴィーガンチーズ • ヴィーガンマヨネーズ •

オリーブオイル • ヴィーガンバター • 五目厚揚げ • バジル • ヴィーガンケチャップ • ヴィーガンソース • ペンネ

ヴィーガンのパン • ヴィーガンバター • ヴィーガンピザソース • ヴィーガンケチャップ • タバスコ • 乾燥バジル • 大豆ミート • 野菜ブイヨン • 玉ねぎスライス • ピーマン • ヴィーガンチーズ

お好きなオイル • ニンニクスライス • 生姜千切りか、おろす • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • チリパウダー • ターメリックパウダー • 玉ねぎスライス • トマト • トマト缶 • トマトペースト • ブイヨン顆粒 •

タオルケットかタオル • 防寒ジャンパー

さつまいも • 塩 • カブ • キノコ類 • しめじ • 白菜 • ブイヨン • アーモンドミルク • 塩胡椒

カボチャ • 豆乳 • 塩 • シナモンパウダー

ゴボウ • コーン • ブイヨンパウダー • 塩胡椒 • ヴィーガンチーズ • 豆乳