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açaí smoothie
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açaí smoothie-レシピのメイン写真

açaí smoothie

クック9DQYNQ☆
クック9DQYNQ☆ @cook_40296426

ボウルに入れてデコレートしたら、açaí bowlの出来上がり ◎ でもやっぱり面倒だからそのまま飲んじゃうよね
このレシピの生い立ち
バナナとアップルジュースのレシピを見て、バナナ省いてりんご丸ごと入れちゃってもいいのでは!! と

ボウルに入れてデコレートしたら、açaí bowlの出来上がり ◎ でもやっぱり面倒だからそのまま飲んじゃうよね
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バナナとアップルジュースのレシピを見て、バナナ省いてりんご丸ごと入れちゃってもいいのでは!! と

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açaí smoothie

クック9DQYNQ☆
クック9DQYNQ☆ @cook_40296426

ボウルに入れてデコレートしたら、açaí bowlの出来上がり ◎ でもやっぱり面倒だからそのまま飲んじゃうよね
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バナナとアップルジュースのレシピを見て、バナナ省いてりんご丸ごと入れちゃってもいいのでは!! と

ボウルに入れてデコレートしたら、açaí bowlの出来上がり ◎ でもやっぱり面倒だからそのまま飲んじゃうよね
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材料

1人分
  1. ミルク(水でもなんでも) 大さじ1-2
  2. りんご 1/2個
  3. アサイーピューレ 100g (1パック)
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    just mix!

    • açaí smoothie作り方1写真
  2. 2

    このブレンダーは小さいから
    先にミルクとりんご mix
    次にアサイーピューレ足して mix
    done!

  3. 3

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  4. 4

    違うレシピ

    アサイー 1パック
    ヨーグルト 200g
    バナナ 1
    オリゴ糖 20g

    • açaí smoothie作り方4写真
  5. 5

    ↑ add
    Protein powder ◎
    Oats ◎
    オリゴ糖省略可 ◎

コツ・ポイント

ミルクは刃が空回りしない程度の量で大丈夫。多めにしてサラサラスムージーでも。好きな濃度で◎
りんごは皮付きで小さめにカット ♪ 皮はゴミではないですよ

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クック9DQYNQ☆
クック9DQYNQ☆ @cook_40296426
2021/10/12 15:32に公開
本場の料理と違う!なんて言わないでください。アレンジ、自己流、◯◯風くらいの感覚で見てください。お肉を食べません。スープは野菜を摂るために1食(なんならメイン)と考え大量に食べます。1杯が400mlくらいあります。下書きで、自分が見返す用に載せてます。それ用に適した良いアプリがあったら教えてください笑
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