炙り鯵とブロッコリーのサラダ 赤紫芋介 @19681216t さわやかな1品サラダに。このレシピの生い立ちちょっと生ものが食べたくて！ もっと読む さわやかな1品サラダに。このレシピの生い立ちちょっと生ものが食べたくて！ もっと読む 炙り鯵とブロッコリーのサラダ 赤紫芋介 @19681216t さわやかな1品サラダに。このレシピの生い立ちちょっと生ものが食べたくて！ もっと読む さわやかな1品サラダに。このレシピの生い立ちちょっと生ものが食べたくて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯵の刺身 120ｇ 塩(魚の臭み) 少々 ◎エキストラバージンオリーブオイル 10ｇ ◎塩 2ｇ ◎レモン汁 10ｇ ◎黒胡椒 少々 ブロッコリー 55ｇ レモンの輪切り 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯵の刺身に塩を振って魚の臭みを出す。キッチンペーパーでふき取る。 2 少し炙る。切り分ける。 3 ボールに◎を入れて混ぜ合わせる。炙った味の刺身を入れて和える。 4 加熱して粗熱を取ったブロッコリーを入れてさらに、和える。 5 お皿に盛る。 コツ・ポイント 鯵の刺身は塩を振って魚の臭みを出し、キッチンペーパーでふき取る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21996568 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2021/10/30 22:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2411件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 魚 あじ ブロッコリー レモン 刺身 似たレシピ その他のレシピ 炊き込みご飯 肉じゃが 柔らかいステーキの焼き方と美味しい赤ワインソース 予想を超えるよ♪ゴーヤとツナのカレー炒め 焼き天ぷらの素で鮭と大根の唐揚げ 野菜&牛乳消費♫あったか生姜ミルクスープ 厚揚げとねぎのチリソース炒め れんこんととりもも肉の甘酢炒め 卵・キャベツ・チーズのホットサンド 簡単！まいたけとこんにゃくの甘辛炒め Homemade Gluten Free Udon Noodles Pumpkin / Squash Scones German Fried Potatoes Fruit Salad "Escamocha" Chicken Nuggets 人参ドレッシング 父親流うどんの麺つゆ(ガチ) 柚子茶とクリームチーズのトースト 我が家の定番かぼちゃケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21996568
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