卵・キャベツ・チーズのホットサンド

家にある材料で簡単に!油もバターも不使用なのに、ヘルシーで満足感のある味です。フライパンでも作れます!
このレシピの生い立ち
ランチにホットサンドを食べたい。でもバター不使用&家にある材料で&ヘルシーで美味しいものが食べたい。そんな思いから生まれたホットサンドレシピも、気づけば第3弾。ブラックのアメリカーノと一緒にどうぞ!
卵・キャベツ・チーズのホットサンド
家にある材料で簡単に!油もバターも不使用なのに、ヘルシーで満足感のある味です。フライパンでも作れます!
このレシピの生い立ち
ランチにホットサンドを食べたい。でもバター不使用&家にある材料で&ヘルシーで美味しいものが食べたい。そんな思いから生まれたホットサンドレシピも、気づけば第3弾。ブラックのアメリカーノと一緒にどうぞ!
作り方
- 1
◎ホットサンド検索、1位!
- 2
☆(キャベツの千切り・卵)を混ぜ、食パンに挟める大きさの卵焼きを作る。味付けはしなくてOK!
- 3
★を混ぜて、食パンの片方に全て塗る。
※薄切りパンを使わない人や薄味が苦手な人は、★を2倍量で! - 4
チーズを乗せる。
- 5
卵焼きを3に乗せ、もう一枚の食パンを上から乗せる。
- 6
フライパンまたはホットサンドメーカーを温める。(油やバターはしかない)
- 7
軽く焦げ目がつくまで両面を焼いて完成!
(今回はIH180℃で3分ずつ焼きました) - 8
【参考1】
フライパンの場合は、フライ返しで押し付けながら焼く。ひっくり返す時は慎重に! - 9
【参考2】
時短派は食パンをトースターで焼く→挟むのみでもOK!その場合はチーズを1番下に入れて溶けるようにする。 - 10
【参考3】
私は薄切りをわざわざ買うのが面倒&小食なので、食パン1枚をパン切りナイフで切って薄い2枚に。 - 11
【コツ】
①砂糖を必ず入れること。砂糖を入れることで、コクが出ます。 - 12
【コツ】
②ケチャップとマヨネーズの比率を守ってください。1:1はだめ! - 13
写真を撮るために切りましたが、切らずに食べた方が絶対美味しい!笑
- 14
ツナ・キムチ・チーズのホットサンド
→レシピID 21994839 - 15
手を汚さず食べられる!納豆ホットサンド
→ レシピID 20570863 - 16
ケチャップ・ツナ・キャベツのホットサンド
→レシピID 21994885 - 17
卵とキャベツで!お好み焼き風ホットサンド
→レシピID 20444200 - 18
キャベツたっぷり!ツナケチャホットサンド
→レシピID 20442779 - 19
卵とキャベツで!喫茶店風ホットサンド
→ レシピID 20539867 - 20
簡単!韓国トースト風 甘うまホットサンド
→ レシピID 21602243 - 21
◎クックパッドニュース掲載!
熱々チーズとろ〜りが最高!「ホットサンド」4選
- 22
◎2度目のクックパッドニュース掲載!
朝ごはんでもおいしく消費!「キャベツたっぷりホットサンド」5選
- 23
◎3度目のクックパッドニュース掲載!
家にあるもので◎ フライパンで簡単「ホットサンド」
コツ・ポイント
【2023年6月8日現在】
「ホットサンド 卵」検索、1399件中6位!
「ホットサンド キャベツ」検索、594件中5位!
「ホットサンド」検索、4512件中1位!
◎クックパッドニュースに2度掲載!
似たレシピ
-
ケチャップ・ツナ・キャベツのホットサンド ケチャップ・ツナ・キャベツのホットサンド
家にある材料で簡単に!油もバターも不使用なのに、ヘルシーで満足感のある味です。フライパンでも作れます!12key07
-
卵とキャベツで!喫茶店風ホットサンド 卵とキャベツで!喫茶店風ホットサンド
家にある材料で簡単に!子どもも作れる!油もバターも不使用なのに、ヘルシーで満足感のある味です。フライパンでも作れます!12key07
-
卵とキャベツで!味噌マヨ和風ホットサンド 卵とキャベツで!味噌マヨ和風ホットサンド
家にある材料で簡単に!子どもも作れる!油もバターも不使用なのに、ヘルシーで満足感のある味です。フライパンでも作れます!12key07
-
ツナ・キムチ・チーズの韓国風ホットサンド ツナ・キムチ・チーズの韓国風ホットサンド
家にある材料で簡単に!油もバターも不使用なのに、ヘルシーで満足感のある味です。フライパンでも作れます!12key07
-
-
甘辛ヤンニョムソース!韓国風ホットサンド 甘辛ヤンニョムソース!韓国風ホットサンド
簡単&油もバターも不使用なのに、ヘルシーで満足感のある味です。ヤンニョムチキンソースが癖になる!フライパンでも作れます。12key07
-
手を汚さず食べられる!納豆ホットサンド 手を汚さず食べられる!納豆ホットサンド
家にある材料で簡単に!子どもも作れる!納豆を手を汚さず食べられる!油もバターも不使用なのにヘルシーで満足感のある味です。12key07
-
簡単!韓国トースト風 甘うまホットサンド 簡単!韓国トースト風 甘うまホットサンド
家にある材料で簡単に!卵・キャベツ・ケチャップで作る、満足感のある韓国朝食トースト風ホットサンドです。※230908修正12key07
-
-
-
-
その他のレシピ