焼ききのこオートミール

cococo2007
cococo2007 @cook_40043038

まいたけとツナ、バターの香りが豊かでヘルシーな1品です。
このレシピの生い立ち
ご飯で作っていましたが、オートミールでもできるのは?と考え作ってみたところ美味しくできました♪
オートミールリゾットに飽きて色々試してます。

焼ききのこオートミール

まいたけとツナ、バターの香りが豊かでヘルシーな1品です。
このレシピの生い立ち
ご飯で作っていましたが、オートミールでもできるのは?と考え作ってみたところ美味しくできました♪
オートミールリゾットに飽きて色々試してます。

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材料

1人分
  1. 50ml
  2. オートミール 30g
  3. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  4. まいたけ 50g
  5. ツナ缶(ノンオイル) 小1缶
  6. バター 5g
  7. 長ネギ 10センチ
  8. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    オーブン使用可の耐熱容器にオートミールと水、コンソメ(顆粒)を入れる。

  2. 2

    ①の上に汁気を切ったツナを乗せる。

  3. 3

    ②の上に裂いたまいたけ、長ネギ、バターをのせる。

  4. 4

    ③をオーブントースターで15分焼く。

    焦げるようならアルミホイルで蓋をしてください。

  5. 5

    お好みで醤油をかけてお召し上がりください。

  6. 6

    まいたけ以外のきのこでも♪
    ひらたけで作ってみました。まいたけに比べると香りは弱いですがあっさり美味しい☆

コツ・ポイント

オートミールはクイックオーツですとかなりべちゃっとした感じになるので、私はロードオーツを使っています。

オーブントースターでの加熱時間はお使いの機種により調節してください。

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