スープジャー♪簡単オートミールお弁当
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
みずほちゃん さん、つくれぽありがとう！食物繊維・鉄・マグネシウム・亜鉛・銅・リンを含むオートミール♪中華風リゾット
このレシピの生い立ち
オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
スープジャー♪簡単オートミールお弁当
みずほちゃん さん、つくれぽありがとう！食物繊維・鉄・マグネシウム・亜鉛・銅・リンを含むオートミール♪中華風リゾット
このレシピの生い立ち
オートミール（燕麦）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・通便止血
適応症：食欲不振・便秘
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
スープジャーに熱湯を入れて蓋をして、5分以上置いておく
-
- 3
スープジャーのお湯を捨てて、空にして、オートミールを入れて
-
- 4
長ネギを斜め切りにして入れて
-
- 5
カニカマを細く割いて入れる
-
- 6
生姜汁を入れて
-
- 7
鶏がらスープを入れて
-
- 8
スープジャーに熱湯を入れて（入れる高さは説明書を見てください）
-
- 9
ごま油、こしょうを入れて、スプーンで軽くかきまぜ、しっかりと蓋をします。
-
- 10
3～4時間後になったら、出来上がり！蓋を取って、かき混ぜて食べてね。
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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