【低糖質】おつまみにも♡揚げ納豆香味焼き
ジュジュシナ @cook_40296296
香味野菜と梅干しが効いてる！
おつまみにもお子さんのおかずにも♪
このレシピの生い立ち
香味野菜好きの我が家では色んなものにかけたり混ぜたりするのが好きです。
納豆にかけてご飯にかけるだけではご飯のお共になってしまうけど、油揚げに入れると一品のおかずになると思い作り始めました。
【低糖質】おつまみにも♡揚げ納豆香味焼き
香味野菜と梅干しが効いてる！
おつまみにもお子さんのおかずにも♪
このレシピの生い立ち
香味野菜好きの我が家では色んなものにかけたり混ぜたりするのが好きです。
納豆にかけてご飯にかけるだけではご飯のお共になってしまうけど、油揚げに入れると一品のおかずになると思い作り始めました。
作り方
- 1
油揚げは麺棒を強く転がして半分に切り袋を開ける。
麺棒を当てると、袋が開けやすくなります。 -
- 2
納豆は☆を混ぜ●の野菜類はみじん切りにしておく。
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- 3
ボウルに②を入れてよく混ぜる。
-
- 4
④を①に詰めて、楊枝でとめる。
トースターで3分くらい少し焦げ目がつくまで焼く。 -
- 5
器に盛って出来上がり。
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コツ・ポイント
チーズ好きの我が家では、とけるチーズを混ぜで作ったこともあったのですが、焼くと納豆のとろみなのかチーズなのかよくわからなくて入れても入れなくても同じ味だったので今はノーマル味しか作っていません。
お子さんのおかずなら梅干し抜きでも。
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