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離乳食完了期 やわらか鶏ハンバーグ
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離乳食完了期 やわらか鶏ハンバーグ-レシピのメイン写真

離乳食完了期 やわらか鶏ハンバーグ

ミンキ☆
ミンキ☆ @cook_40258851

お味噌の風味がほんのり香る、ふっくら柔らかでジューシーなハンバーグです。きのこと玉ねぎで栄養満点。子供がパクパク食べます
このレシピの生い立ち
離乳食を別で作るのが大変なので、大人が食べても美味しく、1歳の子でも食べられるものを作りたくて考えました。

お味噌の風味がほんのり香る、ふっくら柔らかでジューシーなハンバーグです。きのこと玉ねぎで栄養満点。子供がパクパク食べます
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離乳食を別で作るのが大変なので、大人が食べても美味しく、1歳の子でも食べられるものを作りたくて考えました。

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離乳食完了期 やわらか鶏ハンバーグ

ミンキ☆
ミンキ☆ @cook_40258851

お味噌の風味がほんのり香る、ふっくら柔らかでジューシーなハンバーグです。きのこと玉ねぎで栄養満点。子供がパクパク食べます
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離乳食を別で作るのが大変なので、大人が食べても美味しく、1歳の子でも食べられるものを作りたくて考えました。

お味噌の風味がほんのり香る、ふっくら柔らかでジューシーなハンバーグです。きのこと玉ねぎで栄養満点。子供がパクパク食べます
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離乳食を別で作るのが大変なので、大人が食べても美味しく、1歳の子でも食べられるものを作りたくて考えました。

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材料

4人分
  1. とりひき肉(モモミンチだとジューシーです) 500g
  2. 玉ねぎ 半玉
  3. エノキ 1パック
  4. 卵 1個
  5. 味噌 大さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 塩 ひとつまみ
  8. 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    下ごしらえ
    玉ねぎとエノキをみじん切りにする。ぶんぶんチョッパーだとみじん切りが一瞬で出来て便利です。

  2. 2

    ボウルに、油以外の材料を全て入れてよくこねる。

  3. 3

    こねたタネをお好きな大きさに丸めて少し平らにし、真ん中に少しくぼみをつける。

  4. 4

    熱したフライパンに油大さじ1をしき、タネを並べる。まずは蓋をせずに中火で片面4分程焼く。

  5. 5

    焼き色がついたらひっくり返し、蓋をしてもう片面も中火で4分焼く。

  6. 6

    蓋をしたまま中まで火が通るように弱火にして5分ほど焼く。爪楊枝などを真ん中に刺して、肉汁が透明であれば火が通っています。

コツ・ポイント

全部混ぜて焼くだけなのでとても簡単です。多ければ、焼いた後冷凍保存も可能です。薄めの味付けにしてあるので、大人はマヨネーズやぽん酢などお好みのソースで食べても美味しいです。

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ミンキ☆
ミンキ☆ @cook_40258851
2021/10/03 02:38に公開

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