CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鮭の塩麹焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鮭の塩麹焼き-レシピのメイン写真

鮭の塩麹焼き

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

減塩☆塩麹でふっくら美味しい♪1人分:100kcal 塩分:0.5g(参考:一般的な焼き鮭の塩分3g)
このレシピの生い立ち
手に入りやすい鮭の切り身を減塩しても美味しく食べたくて作りました。

減塩☆塩麹でふっくら美味しい♪1人分:100kcal 塩分:0.5g(参考:一般的な焼き鮭の塩分3g)
このレシピの生い立ち
手に入りやすい鮭の切り身を減塩しても美味しく食べたくて作りました。

もっと読む

鮭の塩麹焼き

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

減塩☆塩麹でふっくら美味しい♪1人分:100kcal 塩分:0.5g(参考:一般的な焼き鮭の塩分3g)
このレシピの生い立ち
手に入りやすい鮭の切り身を減塩しても美味しく食べたくて作りました。

減塩☆塩麹でふっくら美味しい♪1人分:100kcal 塩分:0.5g(参考:一般的な焼き鮭の塩分3g)
このレシピの生い立ち
手に入りやすい鮭の切り身を減塩しても美味しく食べたくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 鮭の切り身(無塩) 2枚
  2. 塩麹 大さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ビニル袋に鮭と塩麹を入れる。塩麹を鮭の表面にのばし空気を抜いて封をする。冷蔵庫で30分以上つける。

    • 鮭の塩麹焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにクッキングシート又はフライパン用ホイルを敷き、皮目を下にして鮭を中火で焼く。

    • 鮭の塩麹焼き作り方2写真
  3. 3

    焼き目がついたらひっくり返し蓋をする。

    • 鮭の塩麹焼き作り方3写真
  4. 4

    蓋をしたまま加熱し、しっかり火が通ったら出来上がり。

    • 鮭の塩麹焼き作り方4写真

コツ・ポイント

食料保存袋(ジップロックなど)でもOK!冷凍庫に保存しておくとさらに美味しく、忙しい日のおかずの一品に便利です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official
2021/10/28 03:07に公開
沖縄県うるま市の公式キッチンです。毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで4分♡春雨とかき卵のスープ
  2. ゴロッと♪カブとしいたけと鶏ひき肉の煮物
  3. 簡単!鶏肉とキャベツのガーリックトマト煮
  4. けちゃっぷらいす🍅 
  5. 明太子じゃがいもチーズ焼き
  1. 小松菜と豆腐のスープ
  2. 止まらないw大根&人参きんぴら♡
  3. おうち居酒屋★ツナマヨコーンちくわ
  4. 悪魔のおつまみ*竹輪とクリチのネギ絡め
  5. ほうれん草のオムレツ
  6. Pork Roast (Pieczeń Wieprzowa) in the Polish Style
  7. My Corn Relish (Topper for Chili, Stews and What Not)
  8. Stuffed Peppers
  9. Simple soft butter cookies
  10. Everything bagle cream cheese chicken
  1. やさしい甘みを生かして☆玉ねぎのみそ汁
  2. インスタントで♪お手軽ヘルシーみそ汁
  3. ふぐのまろやか発酵美人鍋
  4. もち麦+米 炊き方 割合
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21998412
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close