CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
5分でできる砂肝のネギ塩炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
5分でできる砂肝のネギ塩炒め-レシピのメイン写真

5分でできる砂肝のネギ塩炒め

Ⓒぴょんす
Ⓒぴょんす @cook_40246197

ネギと砂肝さえ切ればあとは炒めるだけですぐできます。冷凍ネギ常備しておくとめちゃめちゃ便利ですよ………
このレシピの生い立ち
砂肝って意外と安いし、高タンパク低カロリー糖質ゼロ!しかもおいしい!ってことに気付きました。(高コレステロールらしいので月300g程度にしようと思います……)

ネギと砂肝さえ切ればあとは炒めるだけですぐできます。冷凍ネギ常備しておくとめちゃめちゃ便利ですよ………
このレシピの生い立ち
砂肝って意外と安いし、高タンパク低カロリー糖質ゼロ!しかもおいしい!ってことに気付きました。(高コレステロールらしいので月300g程度にしようと思います……)

もっと読む

5分でできる砂肝のネギ塩炒め

Ⓒぴょんす
Ⓒぴょんす @cook_40246197

ネギと砂肝さえ切ればあとは炒めるだけですぐできます。冷凍ネギ常備しておくとめちゃめちゃ便利ですよ………
このレシピの生い立ち
砂肝って意外と安いし、高タンパク低カロリー糖質ゼロ!しかもおいしい!ってことに気付きました。(高コレステロールらしいので月300g程度にしようと思います……)

ネギと砂肝さえ切ればあとは炒めるだけですぐできます。冷凍ネギ常備しておくとめちゃめちゃ便利ですよ………
このレシピの生い立ち
砂肝って意外と安いし、高タンパク低カロリー糖質ゼロ!しかもおいしい!ってことに気付きました。(高コレステロールらしいので月300g程度にしようと思います……)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分
  1. 砂肝 100〜200g
  2. にんにくチューブ 1cmくらい
  3. ごま油 フライパン一周くらい
  4. ★ごま油 大さじ1
  5. ★白だし(なければめんつゆでも可) 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★鶏がらスープのもと 小さじ1
  8. ★長ネギの白いところ(万能ネギでも可) 好きなだけ
  9. ★味整える用に塩胡椒とか黒胡椒とか塩とか 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たれ用のネギはみじん切りか小口切りくらい細かく切っておく

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくチューブを入れて火をつける

  3. 3

    砂肝をひとくちサイズに切ってフライパンに入れる

  4. 4

    砂肝を炒めながら★の材料を混ぜてネギ塩だれを作る

  5. 5

    砂肝によく火が通ったらネギ塩だれを入れて絡める(砂肝はちょっと焦げるくらい炒めてもカリカリでおいしい)

  6. 6

    完成!おいしい!

コツ・ポイント

分量は全部適当
たれは味見で調整してください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Ⓒぴょんす
Ⓒぴょんす @cook_40246197
2021/07/07 17:04に公開
2017年11月からひとり暮らしはじめました。京都出身東京在住の20代。King & Princeと美 少年にどハマりしてるネオロマンサー。洗い物とか計量とか苦手です!!!適当に放っとくだけでおいしいのを目指してます!!!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マヨなし♡千切りポテトサラダ
  2. ポテサラ
  3. ひとくちパインサイダー寒天
  4. 具だくさんオムレツ
  5. 豚の角煮♡* (写真付き)
  1. 身ふっくら、たれトロリ!ぶりの照り焼き
  2. ☆ラーメンサラダ 冷やし中華のタレ
  3. 簡単!美味!鶏もも肉となすのバタポン炒め
  4. 簡単圧力鍋で肉柔らか魯肉飯(ルーロー飯)
  5. 夏にさっぱり☆茄子と胡瓜の南蛮漬け。
  6. Parmesan Lemon Pepper Tilapia
  7. Zucchini Pancakes
  8. French Macarons with Chocolate Ganache
  9. Hawaiian Loco Moco
  10. Pan Fried Chicken
  1. ほうれん草のわさび和え
  2. 30秒でできる叩ききゅうりの梅肉和え
  3. 簡単!檸檬たこ☆大葉みょうが
  4. イワシ巻き巻き♪イワシの大葉チーズフライ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22002145
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close