焼き鮭とウインナー弁当

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376

ザ!普通のお弁当♪
十五穀米でミネラル補充♡

このレシピの生い立ち
赤、黄、緑色を入れるよう母さんより伝授されたお弁当づくり♪笑

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. ウインナー 3本
  3. 1個
  4. クレイジーソルト、コショウ 適量
  5. ミニトマト、枝豆のごま油和え 適量
  6. 梅干し、おかか 適量
  7. コープの十五穀米 適量

作り方

  1. 1

    魚焼きグリルにアルミホイルを敷き、鮭を強めの弱火でじっくり5分ほど両面焼く。最後15秒はMAX強火でこんがりと♪

  2. 2

    卵焼きを焼く。レシピID 21865426

  3. 3

    ウインナーに切り込みを入れ、軽く油を熱したフライパンで転がしながら炒める。クレイジーソルト4振り、コショウ少々する。

  4. 4

    今日のラインナップ〜
    焼き鮭、ウインナー、ミニトマト、枝豆のごま油和え レシピID 21914829

  5. 5

    みんなお弁当箱へ♡完成!

コツ・ポイント

ウインナーを詰めるときはケチャップとマスタードを忍ばせて♡

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376
に公開
アロハー!手軽で楽しいごはん♪大切なのはイメージと味見をすることよー!さぁ〜楽しんで♪レッツ♪クック♪
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