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カボチャのポタージュスープ
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カボチャのポタージュスープ-レシピのメイン写真

カボチャのポタージュスープ

ママになったスー
ママになったスー @cook_40154475

砂糖はつかわないポタージュ。作り置き冷凍もOK。
このレシピの生い立ち
家族へのレシピ残し。
ミキサーを使うときは、粗熱(あらねつ)が取れてから。ミキサー使って洗い物が増えるのが嫌なら、マッシャーでつぶすのもあり。具材の食感が残るけど、そんなスープもよしです。

ジッパー袋に入れて冷凍してもOK。

砂糖はつかわないポタージュ。作り置き冷凍もOK。
このレシピの生い立ち
家族へのレシピ残し。
ミキサーを使うときは、粗熱(あらねつ)が取れてから。ミキサー使って洗い物が増えるのが嫌なら、マッシャーでつぶすのもあり。具材の食感が残るけど、そんなスープもよしです。

ジッパー袋に入れて冷凍してもOK。

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カボチャのポタージュスープ

ママになったスー
ママになったスー @cook_40154475

砂糖はつかわないポタージュ。作り置き冷凍もOK。
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家族へのレシピ残し。
ミキサーを使うときは、粗熱(あらねつ)が取れてから。ミキサー使って洗い物が増えるのが嫌なら、マッシャーでつぶすのもあり。具材の食感が残るけど、そんなスープもよしです。

ジッパー袋に入れて冷凍してもOK。

砂糖はつかわないポタージュ。作り置き冷凍もOK。
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ミキサーを使うときは、粗熱(あらねつ)が取れてから。ミキサー使って洗い物が増えるのが嫌なら、マッシャーでつぶすのもあり。具材の食感が残るけど、そんなスープもよしです。

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材料

出来上がり600~700㏄
  1. カボチャ 1/4個
  2. 玉ねぎ 小1個(大なら1/2個)
  3. バター 20g
  4. 水 300㏄
  5. コンソメ 一袋
  6. 牛乳※無なら豆乳でもOK 250㏄
  7. 生クリーム※無なら牛乳を+50㏄ 50㏄
  8. 塩 小さじ1弱
  9. こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    [玉ねぎ]はくし切り、[カボチャ]は適当な大きさに切り、皮をむく。

  2. 2

    深めのフライパン(もしくは鍋)に[バター]を入れ、①の[玉ねぎ]を炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりして、うっすら透明になってきたら、①の[カボチャ]、[水][コンソメ]を入れ、コトコト煮込む。

  4. 4

    カボチャが簡単に崩れるほどやわらかくなるまで煮込んだら、火を止める。

  5. 5

    粗熱をとってから、ミキサーに入れ滑らかにする。
    ※マッシャーでつぶしてもOK
    ※鍋に直接ハンドブレンダーでもOK

  6. 6

    フライパン(鍋)に戻し、[牛乳]を少しづつ加えながら、ふつふつとするまで弱火で煮込む。

  7. 7

    [生クリーム]、[塩][こしょう]で味を調えたら出来上がり!

コツ・ポイント

カボチャ、玉ねぎは大きめカットでOK。
カボチャは固いので、皮を上にすると安定してカットできる。
生クリームは無くてもOK。
牛乳がなかったら豆乳でもOK。
※調整豆乳だと(砂糖入ってるので)甘さとコクを感じる。

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ママになったスー
ママになったスー @cook_40154475
2021/07/16 06:14に公開
ベーシックな献立を中心に、我が家のお気に入りの味をみつけ、そのレシピを家族に残していきたいと思っています。この作り方おしえて!と言ってきてくれた、おいしくできたものを中心に載せていこうと思います。
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