骨つき肉もも肉の照り焼きソテーこのレシピの生い立ち夜ご飯に
骨つきもも肉に塩胡椒ふり30分おく。その後キッチンペーパーで水気おさえてから、小麦粉ふりかける
フライパンにオリーブオイル入れ1を蓋をして25分焼く
余分な油を拭き取り、玉ねぎすりおろし、酒、みりん、醤油いれ照りが出たら完成
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