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豚ロースしゃぶしゃぶヘルシーサラダ♪
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豚ロースしゃぶしゃぶヘルシーサラダ♪-レシピのメイン写真

豚ロースしゃぶしゃぶヘルシーサラダ♪

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

お肉しゃぶしゃぶで、よりヘルシーになり柔らかく、野菜と一緒に沢山食べれて満足感大です。罪悪感0♪
このレシピの生い立ち
お肉も野菜も沢山食べたかったから(^_^)
そこに、ごましゃぶしゃぶのタレがあったのです。

お肉しゃぶしゃぶで、よりヘルシーになり柔らかく、野菜と一緒に沢山食べれて満足感大です。罪悪感0♪
このレシピの生い立ち
お肉も野菜も沢山食べたかったから(^_^)
そこに、ごましゃぶしゃぶのタレがあったのです。

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豚ロースしゃぶしゃぶヘルシーサラダ♪

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

お肉しゃぶしゃぶで、よりヘルシーになり柔らかく、野菜と一緒に沢山食べれて満足感大です。罪悪感0♪
このレシピの生い立ち
お肉も野菜も沢山食べたかったから(^_^)
そこに、ごましゃぶしゃぶのタレがあったのです。

お肉しゃぶしゃぶで、よりヘルシーになり柔らかく、野菜と一緒に沢山食べれて満足感大です。罪悪感0♪
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お肉も野菜も沢山食べたかったから(^_^)
そこに、ごましゃぶしゃぶのタレがあったのです。

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材料

  • キャベツ 適量
  • きゅうり 1本
  • もやし 1/2袋
  • 豚ロース 200g
  • トマト 1個
  • ごましゃぶしゃぶタレ 1本
  • 8
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして、皿に敷きます。

  2. 2

    きゅうりを斜めに薄切りにして、キャベツの上に敷きます。

    • 豚ロースしゃぶしゃぶヘルシーサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    もやしをさっと茹でて水にさらして水を切り、真ん中に盛りつけます。

  4. 4

    豚ロースを熱湯でしゃぶしゃぶして、冷水で冷まし、水を切ります。

  5. 5

    もやしの周りに盛りつけます。

  6. 6

    トマトを薄切りにして、お肉の周りに盛りつけます。

    • 豚ロースしゃぶしゃぶヘルシーサラダ♪作り方6写真
  7. 7

    もやしにパセリをふりかけました。

    ごましゃぶしゃぶのたれやドレッシングを掛けていただきます。

    • 豚ロースしゃぶしゃぶヘルシーサラダ♪作り方7写真

コツ・ポイント

特になし。お好きなドレッシングでどうぞ。
レタスや水菜など、冷蔵庫にある野菜なんでもいいと思います。

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ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634
2021/07/28 11:19に公開
冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

サラダ しゃぶしゃぶ もやし トマト キャベツ キュウリ 豚ロース

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