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鶏むね肉と大葉の     くるくる巻き
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鶏むね肉と大葉の     くるくる巻き-レシピのメイン写真

鶏むね肉と大葉の     くるくる巻き

いわみかちゃん
いわみかちゃん @cook_40462348

シンプルで超時短♪
下味も不要!

しゃぶしゃぶ用の鶏むね肉を使うと、
包丁もいりません♪
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシーな揚げ物を作りたくて。

シンプルで超時短♪
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しゃぶしゃぶ用の鶏むね肉を使うと、
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鶏むね肉と大葉の     くるくる巻き

いわみかちゃん
いわみかちゃん @cook_40462348

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下味も不要!

しゃぶしゃぶ用の鶏むね肉を使うと、
包丁もいりません♪
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材料

6個
  • 大葉 6枚
  • 鶏むね肉 (しゃぶしゃぶ用がおすすめ) 6枚
  • 小麦粉 (片栗粉でも可) 適量
  • ゆかり 適量
  • (塩コショウ お好みで)
  • 梅肉(我が家はハチミツ梅) 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を広げて並べ、
    その上に大葉をのせる。

  2. 2

    のせた大葉の上に
    梅肉をのせ、クルクル巻く。

    大葉が少ないときは
    シートの上に肉を重ねて置き
    一気に巻く(写真4参照)

  3. 3

    2にゆかりをまぶして
    コロコロ

  4. 4

    3に片栗粉をまぶして
    コロコロ

    • 鶏むね肉と大葉の     くるくる巻き作り方4写真
  5. 5

    1~2センチの油を入れて、まんべんなく
    揚げ焼きしてください。

コツ・ポイント

あっさりしていますので、
味にパンチが欲しいかたは、
塩コショウを追加してください。

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いわみかちゃん
いわみかちゃん @cook_40462348
2021/07/28 10:31に公開

このレシピのキーワード

うめ 大葉 片栗粉 はちみつ 梅肉 小麦粉 鶏胸肉

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